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2024高考时间安排表

高考时间最新安排表2024高考全国统考于6月7日开始举行。

6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的一般应安排在外语笔试考试开始前进行。

高考前心态调整十大技巧1、强化自信

每人都有自己的优势和不足，要保持自信，高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要回忆自己的长处和潜力，激发自信心。每个有杰出成就的人，都是自信的人。

很多成绩优秀的同学在高考中失利，往往是败在信心上。

2、优化情绪

人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，同样一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，要换个角度看问题。在高考的复习中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

3、自我质辩

对考试要充满自信，不要想太多，要有条不紊组织复习，做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的紧张也就化解了。

4、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，通过良好的自我暗示，可以克服怯懦，恢复自信，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

5、潜心每一步

应对高考时，不要把问题想得太复杂，给自己太大压力。只要别把高考看得那样神圣，那么我们学习起来，会轻松很多。

6、坦然面对现实

高考每个人都会紧张，谁在高考时，心态调整得快，就能考得更好。所以当我们进入考场感到紧张时，不妨提醒自己，这是完全正常的，相信紧张很快就会过去。另外，有些同学考试前一天会睡不着，其实，考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。