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拒绝垃圾食品享受健康生活
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目录
垃圾食品定义与危害
健康生活理念推广与实践
校园拒绝垃圾食品行动方案
社会各界共同参与推广活动
个人拒绝垃圾食品实践指南
总结反思与未来展望
垃圾食品定义与危害
01
通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。
垃圾食品定义
包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、
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