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《身体的“总指挥”》;;脑能做什么?;脑能做什么?;“总指挥”;脑位于颅腔内,包括大脑、小脑和脑干等部分。;脑与脊髓相连,脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。;脑的功能;质量:大约1400克;;认识脑;感觉
运动
3.说话
4.情绪
5.记忆
6.分析和推理
7.……;1.运动功能。脑的运动系统负责产生和控制运动,如身体运动、手臂和腿的运动等。;4.情绪功能。脑能感受快乐、悲伤、愤怒等情绪。;用30秒的时间记住这12个词汇。一分钟之后试着默写出来,看看谁记忆的最多最正确。;用30秒的时间记住图片中的常见物品,一分钟之后说出自己所看到的物品名称,看谁说的最多最全最准确。;活动结论:不同的人,脑相同功能的强弱是不同的;同一个人,脑不同功能的强弱也是不同的。;1.脑对我们的学习和生活有什么意义?;协调各种动作
协调各器官密切配合
指挥人的行为
完成各种学习活动
产生思想
进行认知和决策
……;2.为保护脑的健康,我们应该怎么做?
;1.养成良好睡眠习惯。;5.保护头部不要受到撞击,避免外部伤害。;大脑需要适当的休息,平时我们要保护大脑,可以适当的运用大脑,但不可以过度用脑。;观察课程表,从科学用脑的角度分析课程安排是否合理,如果不合理,请提出改进意见。;平时我们可以劳逸结合将学习和锻炼交叉进行,这样既可以使大脑得到适当的休息,又可以保证学习效率。;(1)学习一个科目持续1小时左右时,可以换另一个科目或者稍作休息,让脑的不同区域轮流得到放松。
(2)需要背诵的内容可以放在早晨或晚上临睡前,此时的记忆效果较好。
(3)长时间学习后,可以听音乐、做户外活动或做游戏,劳逸结合,让脑得到充分体息,恢复活力。
……;
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