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小学生良好的卫生习惯包括哪些.pdfVIP

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  • 2024-05-09 发布于天津
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小学生良好的卫生习惯包括哪些.pdf

    卫生习惯要养成

    从小养成良好的卫生习惯是我们身体健康和成功学习的重要保

    障。小学生良好的卫生习惯包括哪些呢？

    一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏

    季保证1小时午休，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

    二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤换衣服，

    勤剪指甲，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱

    画。

    三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，不吃

    零食不吃不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。

    四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从

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