【推荐】高一年级(1)班《会考考前总动员 —考前心理辅导》主题班会(21张PPT)课件.pptx

会考考前总动员

—考前心理辅导;;技术

支持;Part1考前准备;

关于学习的方法可以谈很多但重要的应注意以下三点

一、多读书，注意基础

二、多思考，注重理解

三、多重复，温故而知新;在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。

一、自信二课本

三、同学四、教师;1、注意各科时间上的合理分配

各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优

势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。

2、效率第一

效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。;3、互帮互学，共同受益

个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓

励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，

与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，

与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。;4.不断变化学习内容和学习方式

避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。;5.心静如水，别浮躁，贵在坚持

快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分?要有任外边翻江蹈海，我自然不动的气魄。

6.集中精力，心无旁骛

“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。;面对焦虑;面对焦虑;因为：

思考：

1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、1、焦虑对考试有没有利呢?

对自己的实力和准备；

2、考试的作用是什么?

2、对结果很看重。;考试的作用

其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它

是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。

培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成

特定任务的能力。有这种能力的不简单呢!而对于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它们是把完成特定???任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。;如何调整考试心理

011、端正心态，控制焦虑水平

(1)要保持适度的焦虑对待考试

“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”

(2)重过程，轻结果

把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现

问题解决问题的机会

022、了解和把握好考试的要点，了解自己的

准备情况;制定目标;考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。;考试从来都不是人生成败的赌注，而是年轻时候的全力以赴!这一生极其漫长，但只要保持努力的姿态不变，无论有多少条分岔路口，也都会殊途同归。即便遇到挫折，也希望你千万别投降，拍拍身上的土，喊一句：来啊，大不了再拼一次！;感谢您的聆听