晨练(共10篇)完整版.docx

晨练

晨练（一）

清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩。再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。

晨练（二）

今天早晨，我家的小鸟一看见我起床了，就上窜下跳，还对我“拉汽笛”??大声地鸣叫。我知道这是在叫我和它去晨练。

我把鸟笼提到楼道里，鸟笼一打开，小鸟便箭一般地跑出来，绕着笼子撒了撒欢儿，就站在门框上看着我。它一看到我换上鞋，就翘起尾巴，做好随时逃跑的准备。它一看到我出门，就立刻藏到灭火器箱底下。我把脚往里一伸，他一下跑出来，飞到我家门口又向我飞来。我一伸手，抓住了它的肚子，可它的肚子太滑，从我手上滑了过去，钻到了灭火器箱底下。我把脚一伸进去，这次他没有出来。我回家拿来一根木棒，往里一伸，他立刻逃出来，逃到了对面的楼道里。我在对面的楼道里跑了好几圈，费了九牛二虎之力才把它追回来。第三次我的“空中拦截”技术高了。他飞过来时，我跳起来一抓，抓住了它的尾巴。它气急败坏，用嘴啄我的手。我一把它倒过来，他就听话了。我把它放回笼子，看着他累的嘴合不住地样子，我高兴的笑了。

晨练（三）

今天早晨，我和爸爸妈妈早早的起床，手提着装有运动器材的纸袋，慢跑着去晨练，在路上，我和爸爸约定，看谁先从十字路口跑到桥底下，我竭尽全力的跑啊跑，最终，我先跑到了桥底下，拿到了第一。我们就这样一边跑一边玩，很快就到了目的地——小花园。

小花园里空气特别清鲜，那里的人可真不少，有练太极拳的，有练太极剑的，还有遛鸟的老爷爷……百分之九十的是老人。金黄色的迎春花，开满路旁，好像在跟大家说：“春天来了！春天来了！”路旁的柳树，随风摇摆，像一名美少女在翩翩起舞，婀娜多姿。小草也脱掉了身上的黄棉袄，穿上了绿色的衬衣，探出了头。一片生机盎然的景象。

到了羽毛球场地，首先我和爸爸对打，看着羽毛球在空中翩翩起舞，飞来飞去，心里乐滋滋的。突然爸爸打了一个快速调角球，眼看着球就要落地了，我一个箭步跑过去，接住了这个球。我和爸爸打了20回合，玩的非常开心，玩完了羽毛球，又踢了一会儿毽子，毽子像个淘气的小猫，一会儿跑到那儿，一会儿跳到这儿，非常好玩。

一年之计在于春，一日之计在于晨，我们一定要珍惜春天，珍惜早晨的时光，多走出户外进行锻炼，给我们的生活和学习增添更多的快乐和色彩。

晨练（四）

晨练

生命在于运动。你瞧，刚刚五点半，妈妈就把我从睡梦中叫醒说：“走，我们去晨练。”我迷糊着眼睛说：“我再睡会。”“再睡会，就不用去晨练了！”说着就把我拽起来。唉，命苦。天天学习，还要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨练。目的地——塔山公园。

一进公园，哇！这么多人，都是来晨练的，有打太极的，跳迪科的，扭秧歌的，不计其数，数不胜数。我们走着走着，就到了一处健身器材旁，我高兴的冲上去，第一个去玩横梯，可是有两个小胖子却比我先到，第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来，第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了，我一跳抓住了第一个铁环，然后飞快得向前爬，一会儿，便到了头，我又转过身来又爬了回去，把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦，这回知道我瘦的好处了吧！人各有所长嘛。

爬完横梯，我们沿着石砌的小路继续往山上去，就在小路旁边有一大片水泥地，上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我脚踏平板，张开两臂，行云流水般在平地上穿梭起来，我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球，连打太极拳的老爷爷也停止了动作，看呆了。我心里那个美啊，简直无法用语言来表达。

太阳出来了，整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……

晨练（五）

清风拂面，柔和的阳光温暖着我，在一条绿树成荫的小路上，王吉怡妈妈、妈妈、我和王吉怡正在享受晨练的滋味。

我们迎着风儿哼着小曲走在小路上，心情格外愉快，时不时还能听到布谷鸟在树林里“咕咕咕咕”的叫喊，还有一些知了趴在树皮上不停地喊着：“热啊热啊！”河面上显得格外美丽，不时荡漾着细小的微波，有时淘气的小浪花把小树叶在水里打个转，弄得小树叶怪痒痒的，有时还会有小鱼摇着尾巴在自由自在地嬉戏玩耍。河边的小花小草似乎在小河边照镜子，装扮着自己的美貌，还带