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18周salsa舞训练对女大学生若干体质健康指标的影响研究的开题报告

一、研究背景

Salsa舞是拉丁舞的一种，具有热情奔放的特点，能够带来很好的身心放松效果，适合于各个年龄段的人群进行锻炼。然而，对大学生而言，他们由于学业负担重、生活压力大等原因，往往长时间处于静坐或半静半动的状态，导致身体素质和健康状况下降。因此，通过进行Salsa舞锻炼，可以有效地改善这种状况。

二、研究目的

本研究旨在探究18周Salsa舞训练对女大学生若干体质健康指标的影响，为大学生健康管理研究提供实证依据。

三、研究内容

本研究将选取符合要求的女大学生作为研究对象，将其随机分为实验组和对照组，实验组进行18周的Salsa舞训练，对照组不参加任何体育锻炼，通过对两组对象体重、BMI、心率、血压等体质健康指标的测量比较，分析Salsa舞锻炼对女大学生体质健康指标的影响，在此基础上，探究Salsa舞锻炼对大学生健康管理的启示。

四、研究方法

本研究采用随机分组试验的方式，选取符合要求的女大学生，将其随机分为实验组和对照组。实验组进行18周Salsa舞训练，对照组不参加任何体育锻炼。前后两次测量体重、BMI、心率、血压等体质健康指标，通过SPSS等软件对数据进行分析比较。

五、研究意义

本研究将为大学生健康管理提供参考依据，明确Salsa舞锻炼的重要性和作用，为大学生及时调整自身的健康行为提出实践性建议。同时，通过对Salsa舞锻炼的研究，可以为广大舞蹈爱好者提供参考，推广并普及Salsa舞锻炼方式。