课件一天人食物课件.ppt

一天的食物平东路第二小学司娜一天的食物早餐：午餐：晚餐：其它：

记录要求：

第一：要求真实，科学最讲究实事求是，不是比吃得多；

第二：不要漏下，不会写的字用拼音，将结果整理当记录表上；

第三：重复记录的，只填写其中一次。

按时间分类：早、中、晚餐和其他按生食、熟食分类：?熟食、生食?按喜欢吃的分类：?喜欢、不喜欢?按味道分类：??酸、甜、苦、辣、咸等按生活习惯分类：??粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等按食物来源分类：植物类（素食）、动物类（荤食）按食物的来源分类分为两类：第一类：植物类第二类：动物类根据食物的生熟分为两类：熟食：不能生吃，必须加热熟了之后吃生食：能生吃，不一定加热熟了才能吃

考考你判断1、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋为一种食物。（）2、给食物分类会方便我们对食物的研究。（）3、按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的种类。（）X√√生活小贴士

营养师的建议：食物的搭配要合理，早上不宜吃凉的食物，这些凉的食物会给身体带来一定的影响，吃好为宜；中午可以适当搭配凉的食物但也不宜多，适中吃饱就可以；晚上不宜吃多，适当补充食物即可，合理的。牛肉面条青菜米饭鸡蛋笋豆腐桔子饼干土豆黄瓜鱼课堂活动：活动名称：小小营养师活动要求：1、假如今天你们小组去郊游，设计一个你们午餐的食物搭配方案，将结果写下来。2、每个小组派一名学生当“营养师”，将本来组的任意一餐的食物搭配方案向全班展示，并说明搭配理由。午餐搭配方案示例：米饭炒三丝麻辣豆腐辣子鸡西红柿炒鸡蛋紫菜蛋花汤