《皮肤保养的原理》课件.pptVIP

第一节皮肤保养的原理

孙丽芳主治医师1精选课件

皮肤保养的原理一、养肺卫，润皮肤

皮肤的保养首先与肺脏关联，肺为娇脏，与大气相通，肺阴易受损，肺气宣降功能易受影响。因此中医保养皮肤多采取宣降肺气防外邪、滋养肺阴润皮肤的措施，临床大都采用宣降肺气、滋阴润肺之品。另外，肺在五行属金，五色属白，药物选择上尽量选择色白之品。常用药物如杏仁、百合、天冬、麦冬、玉竹、乳汁、鸡子白、蜂蜜、牛乳，动物脂肪，珍珠等。2精选课件

二、填肾精，充皮肤

肾藏精，肾精是构成人体的基本物质，《素问.金匮真言论》说“夫精者，生之本也”。肾精化生元气，激发皮肤的生长；肾精充实，闭藏得所，百脉得肾精的充填，皮肤才会正常生长。肾精衰竭，经络空虚，皮肤失其充养，则会皱纹丛生。

因此，在皮肤保养方面常采用补肾填精之品：如首乌、枸杞子、菟丝子、桑葚、地黄、补骨脂、黄精、肉苁蓉，血肉有情之品鹿茸、动物髓和血等。临床常见唾液少的人皮肤往往干燥多皱。唾为肾之液，是肾精所化。传统保健“炼精法”就是要求吞唾液而不吐，从而补养肾精。

皮肤保养的原理3精选课件

皮肤保养的原理4精选课件

三、调气血，美皮肤

气血内至脏腑，外达皮肤，营养全身。经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养，则红润；正气存内，可有效地防御外邪，则皮肤得护；气血运行正常，气血至，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，均可引起肤色不华或萎黄，肌肤干燥，感觉异常，这些都是皮肤不美的表现。脾为气血生成之源，脾气健，则气血充足。气血充，气血运行调和，则皮肤得养，红润光泽。临床上大都选用健脾益气、淡渗利湿之品，如党参、黄芪、白术、茯苓、苡仁、黄精、燕窝等，并适当加入活血行气之品，如当归、川芎、桃仁、红花、月季花、玫瑰花、腊梅花、益母草；小茴香、陈皮、生姜、砂仁等。局部护理多采用按摩、针灸的保健方法，以促进气血运行，调和气血运行。皮肤保养的原理5精选课件

皮肤保养的原理6精选课件

皮肤保养的原理7精选课件

皮肤保养的原理四、畅情志、悦皮肤

情志，在一般情况下是人对外界的正常反应，但是突然、强烈或持久的情志刺激，对皮肤美的影响是非常大的。明代医家龚居中对此有深刻的认识，他说“颜色憔悴，良由心思过度”

搓涂自驻颜法颜色憔悴，良由心思过度，劳碌不谨。每清晨静坐，神气充溢，自内而外，两手搓面五，须漱津涂面，搓拂数次。行之至半月，则皮肤光润，容貌悦泽，大过寻常。太虚真人晚年修道，耻于衰弱，得此法而返老还童。8精选课件

皮肤保养的原理“笑一笑，十年少”，心情愉快则营卫通利，气血畅、经络通，皮肤营养有度，代谢有常，光泽少皱，神采奕奕。正如《长生秘诀》中说：“人之心思，一存和悦，其颜色现于外者，俨然蔼美”。情志不遂，七情内伤，最易影响脏腑气机和气血运行，导致和加重皮肤失养。

中医美容在皮肤保养方面十分注意情绪的调节，气功、推拿均强调祛除杂念，心境乐观。平常保养，注意时时保持心情舒畅，如“照镜美容法”。另外，不要养成一些不良的生活习惯。9精选课件

五、去污垢、洁皮肤

污垢不及时清洗，会阻塞毛孔，影响肺气宣降，妨碍津液和卫气的运行正常，使皮肤失养，并易导致风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气侵袭。

中医在长期的实践中，对皮肤的保养总结出了一些行之有效的保养措施，在清洁的同时，调和气血的运行。孙思邈在《千金翼方》中指出：“身数沐浴，务令洁净，则神安道胜也”。临床实际运用中多选用祛风，芳香，含皂甙润肤及豆类药物、食物。如大豆、赤小豆、豌豆、茅香、麝香、公丁香、猪胰、皂荚、零陵香、商陆、白芷、藁本、青木香、甘松香等。

皮肤保养的原理10精选课件

皮肤保养的原理六、防外邪、护皮肤

皮肤是人体最外层的器官，六淫邪气可直接侵犯。头面、颈项、手足等部位常期暴露于外，最易受邪。六淫邪气中风为百病之长，致病常善行数变，易致粉刺、白癜风等；寒为阴邪，易伤阳气，收引毛窍、经络，易致皮肤苍白、冻疮；燥邪易损伤津液，使皮肤脱屑。无论何邪侵袭皮肤，均会引起气血失和，津液运行障碍，血液凝滞，使皮肤失养，色暗、粗糙、干涩，少弹性、无光泽。

因此，中医清洁皮肤的“澡豆”、“面脂”等方剂中，多使用祛风散寒药、辛香走窜的香类药，如白芷、藁本、细辛、防风、独活、羌活、檀香、藿香、公丁香等。11精选课件

皮肤保养的原理四季保养皮肤方法：

１．春季．

春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。

12精选课件

皮肤保养的原理一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

二、注意饮食调节避免过量