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体温调节
体内产热的部位主要在骨骼肌及内脏。当人在剧烈运动时,主要是骨骼肌产热,而在安静时,则以内脏产热为主。那么,人体产热的部位和量并不均衡,外界气温也不稳定,为何我们的体温能比较恒定呢?
这是因为我们的机体有一套专门调节体温的神经中枢——下丘脑。它可调整人们的体温,使之始终比较稳定,以保证机体正常的生命活动。
在皮肤及内脏上有外周温度感受器。就像“冷热敏电子元件”一样,对冷热刺激特别敏感。并能将这种变化变为神经冲击,向中枢发放。中枢则及时做出反应,采取相应措施,进行体温平衡调节。例如,当人们进入寒冷环境时,就会不自主地打寒战,通过这种方式的骨骼肌收缩,产热增多,是防止体温下降的重要反应之一。同时,皮肤血管收缩,血流减慢,皮肤温度下降,加上汗液也减少,使身体向外界散热减少,维持体温恒定;反之在高温环境里,皮肤血管扩张,血流量增多,皮肤温度升高,加上出汗增多,加快散热。除生理性体温调节外,还有一些行为性体温调节,例如寒冷时就会主动加衣保暖,并有意跑步或踏步,以多产热量;而炎热时,就会主动到树荫下蔽日等。
尽管机体有较好的体温调节功能,但这种调节也是有限度的。如果周围环境温度过高或处在高温环境中的时间长,人体内的热量不能及时散出,也会出现中暑;如果长期处在低温环境中,也会因为皮肤的血管收缩时间过长,血液循环太慢,以至于使皮肤冻伤。
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