老人安全之居家老年人的安全护理.pdfVIP

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老人平安之居家老年人的平安护理

人到老年,由于行动缓慢、慌*、反响迟钝、注意力不易集

中、记忆力差，所以要照料好老人的居家生活应注意如下适

宜；

1、吃易于消化吸收的食物

老年人的消化吸收功能降低，牙齿脱落或装有假牙对食

物的研磨功能受到严重影响，因此，老年人的食物要烂、软、

碎、易于消化吸收；同时，由于老人的咽喉部反响不灵敏，

应注意噎食，故进食应缓慢，同时应防止进入气管。

2、穿简便宽松的衣服

老人的衣着应宽松柔软，且穿脱方便，老年人最好不穿

或少穿紧身衣裤。另外，随着天气的变化应及时增减着装，

护理人员要协助老人穿脱衣物，且要求老年人的衣服要做到

勤洗勤换，老年人所使用的被褥要经常晾晒。

3、行动舒缓防损伤

由于老人行动比拟缓慢，反响比拟迟钝，常易发生摔伤、

骨折等损伤，因此，当老人活动时应在其左右陪护，行走时

应适当搀扶，不要催促老人，另外，家具地面应保持平整，

防止过多的杂物堆放。

4、养成定时大小便的习惯

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老年人常容易发生便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现

象，而大小便不畅易引起血压升高、心脏负荷增加，因此一

定要让老人养成定时大小便的习惯。

5、适当的运动锻炼

因老人活动减少，故常有四肢无力和肌肉萎缩等状况，

因此，适当进展体育锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太

极拳、练气功等运动是强化肢体功能的根本保证。

6、保持科学睡眠

老年人要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，老人由于身

体的机能衰退，疲劳后恢复较慢，故应多些睡眠。一般情况

下，60—70岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在9个小

时左右；70—80岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在10

个小时左右；而80岁以上的老年人每天总的睡眠时间应保

持在11个小时左右。

老人平安之老年人居住环境平安

老年人属于特殊的群体，他们的生理特征、心理特征

和活动特征与年轻人不同，舒适的居住环境对老年人的身心

安康特别重要。

1、老人房间的位置及适宜的家具材料

老人喜欢静，房间应尽量安排远离客厅和餐厅。老人房

间的门窗所用的材料隔音效果一定要好。居室的地面应平整，

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饰面材料应具有防滑的功能，切记用光滑瓷砖，最好是采用

地毯，以防止老人摔跤。应尽量把带独立卫生间的主卧室给

老人用。

2、家具的摆放平安

对与老人来说，流畅的空间意味着他们行走和拿取物品

更方便，这就要求家具尽量靠墙而立，且不应过高。床应设

置在靠近门的地方，方便老人夜晚入厕。在家具选择上，茶

几或小桌面应以圆滑、结实的造型为主，宜选稳定的单件家

具或固定式家具。

3、明亮、柔和的采光

根据老人心理和生理的特点，老人的卧房应尽量安排在

**的房间。一方面是因为老人喜阳，另一方面让老人有更多

的时间和时机坐在家中就可以享受阳光。另外，老人的视觉

系统不喜欢受到过强的刺激，所以老人房间的配色以柔和淡

雅或采用天然材质为佳。

4、方便的生活环境让老人更自如

选用防水、防滑材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗脸

盆两侧，浴室可装置朝外开式门，浴室地板采防滑措施，马

桶高度42-45cm最正确或另行加装坐垫提升高度，轮椅可

以移动进入洗脸槽下，冷热水龙头应以颜色区分清楚。

老人平安之老年人外出平安护理

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1、老年人外出首要掌握当日的天气，并根据天气情况准

备必要的物品，同时要合理安排外出的时间，防止时间太长；

2、雨雪天、雾天、大风寒冷天气，炎热季节最后不宜

外出活动；如必须外出护理人员要陪