- 1、本文档共18页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
考虑问题有:怎样迎接高中生活?
高中学习我能跟上吗?
老师们讲课怎么样啊?
碰到挫折、困难怎么办?
同学们和初中一样好相处吗?
住校想家怎么办?
课程是不是很担心啊?
考试名次下降了怎么办?调整心理状态第1页
一、高一新生不适应1、集体生活不适应新学校、新班级、新同学、新老师、新规章制度等调整心理状态第2页
一、高一新生不适应2、教学方法不适应比较新老师教学思想、方法、态度原来老师教学思想、方法、态度调整心理状态第3页
一、高一新生不适应3、学习任务、学习方法不适应高中学习课程多了,任务重了,作业也多了。——压力大了老师教法变了,学习方法变了。调整心理状态第4页
一、高一新生不适应4、自我认识方面不适应自信心不足,不敢参加活动,同学关系不融洽。怀疑自己能力、
怀疑自己智商、
认为自己技不如人调整心理状态第5页
不适应现象与心理还有很多,但这些都是很正常不适应现象,是每一个同学都或多或少、或轻或重地在这一时期内存在着,大家不需要太担心,这是一个自然过渡阶段,但大家也不能被动地等候环境为我而改变。找出原因,以主动地心态主动地适应调整心理状态第6页
二、不适应原因1、客观环境改变学校环境、生活环境变初中高中生活父母照料,在校众星捧月事事靠自己,身边高手如林,高考压力调整心理状态第7页
二、不适应原因2、期望值与现实落差初中高中尖子生,同学尊重,老师呵护—自信、乐观名次靠后,同学谁也不在意谁,老师一视同仁—失望、自卑、怀疑自己调整心理状态第8页
二、不适应原因3、自我松懈与现实压力冲突进入油田一中,就已经前进了大学门槛,于是放松自己,想学就学,不脚踏实地学习。实际上压力大了,玩不痛快也学不塌实,内心也产生负罪感。调整心理状态第9页
二、不适应原因4、独立意识与自理能力差距伴随年纪增加,知识丰富,能力提升,独立意识日益提升,总有想飞感觉,想尽快逃脱父母控制,自己做主做自己事情。但事实很多事情都无法自理,产生了对自己能力怀疑与对自己失望。调整心理状态第10页
二、不适应原因5、新鲜感与怀旧感冲突刚到高中,新鲜、好奇、干劲十足时间久了,以为普通,产生强烈怀旧感调整心理状态第11页
三、调整自己心态,主动适应新生活1、正确认识自己,客观评价自己全方面评价自己。找出自己优劣势、优缺点,自主、自觉、自动学习。调整心理状态第12页
三、调整自己心态,主动适应新生活2、学会人际交往,增强自信良好人际关系最能够促进自信心提升。和每一位同学都保持良好
朋友关系;在学习和生
活中找到一位好朋友。调整心理状态第13页
三、调整自己心态,主动适应新生活3、合理安排时间,提升睡眠质量,培养良好学习习惯正确认识梦,睡前不要受很大刺激影响,多锻炼,劳逸结合,养成良好学习习惯。调整心理状态第14页
三、调整自己心态,主动适应新生活4、合理地宣泄自己,缓解压力。学会宣泄是调整心态关键。锻炼、写日志、大喊、睡一觉
整理书桌、找人诉说等。调整心理状态第15页
三、调整自己心态,主动适应新生活5、学会独立,主动适应环境独立人格是支撑独立生活柱石。调整心理状态第16页
有趣计算HARDWORK(努力工作):H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%KNOWLEDGE(知识):K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%LUCK(好运):L+U+C+K=12+21+3+11=47%调整心理状态第17页
有趣计算MONEY(金钱):M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%LEADERSHIP(领导能力):L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%ATTITUDE(心态):A+T+T+I+T+U+D+E=
1+20+20+9+20+21+4+5=100%调整心理状态第18页
您可能关注的文档
- 让课堂闪耀教师的教学智慧在项目研究中园长的思考省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件.pptx
- 人教版四年级数学下册期末总复习指导省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件.pptx
- 人员绩效考核方案.pdf
- 新视野大学英语4读写教程答案思政智慧版.pdf
- 北师大版四年级上册数学期末测试卷【含答案】.pdf
- 高一数学目录(高中数学人教A版必修1-必修5的目录).pdf
- 各种动物英语单词 Animal English.pdf
- 2022-2023学年冀教版四年级数学上册期末测试卷含答案.pdf
- 2023年一年级语文上册一单元考试题(含答案).pdf
- 项目员工绩效考核管理办法.pdf
- 新的一年工作展望.docx
- 医生年终个人工作的述职报告(3篇).docx
- 2023年消防设施操作员之消防设备中级技能考前冲刺练习题附答案详解.docx
- 2022-2023年环境影响评价工程师之环评技术导则与标准通关练习题包括详细解答.docx
- 2023年中级注册安全工程师之安全生产管理考前冲刺检测卷和答案.docx
- 2023年中级银行从业资格之中级银行管理考前冲刺测试卷提供答案解析.docx
- 2023年公共营养师之二级营养师通关模拟考试试卷附带答案.docx
- 证券分析师之发布证券研究报告业务考前冲刺模拟题库.docx
- 2022-2023年二级建造师之二建建设工程法规及相关知识综合提升测试卷附答案.docx
- 2023年二级建造师之二建机电工程实务通关模拟考试试卷提供答案解析.docx
文档评论(0)