- 1、本文档共44页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
习惯的力量;开场小游戏;开场小游戏;我是你的终生伴侣,
我是你最好的帮手,
也可能成为你的负担。
我可以推着你前进,
也可以拖累你直到失败,
我是所有伟人们的奴仆,
哎,我也是所有失败者的帮凶,
伟大之所以伟大,
得益于我的鼎力相助。
失败者之所以失败,
我罪责同样不可推卸。
Catchme,Makemedoexercise.
对我严格管教吧,
我将把整个世界呈现在你脚下。
千万别放纵我,
那样,我会将你毁灭。;1.自然地将左右两手十指交叉,面对大拇指。
2.然后观察,是左手拇指在上,还是右手拇指在上。
3.然后,换成与第一种相反的方式交叉
(即原来是右手拇指在上的话,改成左手拇指在上)。;开学第一天,古希腊
哲学家苏格拉底对学生说:“
今天咱们只学一件最简单也是
最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量
往后甩。”苏格拉底示范了一遍。“从今天开始,每天做300下。
大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?
过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的
学生只剩下八成。一年过后,苏格拉底再一次问大家:“最简单的甩手运动
还有哪几位同学坚持了?”整个教室里,只有一人举起手。这个人就是后
来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
;想成功必须
从小事做起,而
良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起,才能养成良好的习惯。;请思考:
要养成一个好习惯,难吗?
要戒掉一个坏习惯,容易吗?怎么养成好习惯?
怎么戒掉坏习惯?;有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们??了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风只又生”。
什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。;学习好习惯;张女士的儿子学习很好,很多人向她咨询孩子学习的方法,她说其实儿子就是每天重复做了9件事;每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来,最重要的排在最前面;做完习题后及时反思,反思哪些做得好,哪些需要改进,并写下来,总结经验和教训;对做错的题目分析原因,找出错在什么地方,每科建立一个错题本;21天效应
在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要
21天的现象,称之为21天效应。;;培养好习惯;;;习惯成就人生;我的习惯;确定自己在接下来三个月要养成的2-3种好的学习习惯。
创建“习惯养成本”,并绘制“每日自我检查表”。;谢谢观看;好习惯从这里开始!;目录;课前准备;铃声响,进课堂,小小嘴巴快闭上;
脚并拢,坐端正,认真听讲多思考。;铃声响,进课堂,
课本铅笔放得好,
静等老师来上课,
比比哪个坐得好。;课堂纪律;
;;要发言先举手,
得到同意起来讲。
没有请到,放下手,
认真听讲有礼貌。;读书写字姿势;写字姿势要端正,身体坐正书放平,
一寸一尺和一拳,学好知识身体健。;写字、读书姿势要端正,
眼离书本一尺远。;写字姿势:
做到“三个一”,胸离桌边一拳,眼离书本一尺,手离笔尖一寸。;课间时间训练;上下楼梯歌
一二三四五六七,同学们呀上楼梯。
靠右行,不拥挤,一个一个有秩序。
七六五四三二一,同学们呀下楼梯。
手扶栏杆别着急,一级一级走下去。
上楼梯,下楼梯,注意安全要牢记。;课间操
做操站队快静齐,动作到位要用力。
做好眼操保视力,穴位准备不忘记。
两操坚持志不移,努力达标练身体。;口令:抬头,挺胸,
您可能关注的文档
- 母婴健康护理中心.pptx
- 年度盛典ppt模板 (1).pptx
- 年度盛典ppt模板 (2).pptx
- 年度盛典ppt模板 (3).pptx
- 年度盛典ppt模板 (4).pptx
- 年度盛典ppt模板 (5).pptx
- 年度盛典ppt模板 (8).pptx
- 年度盛典ppt模板 (9).pptx
- 年度盛典ppt模板 (10).pptx
- 年度盛典ppt模板 (11).pptx
- 全国青少年(毒品预防教育)知识考试题库与答案 .pdf
- 2023年山东胶州市领军计划自主招生历史试题真题(含答案详解) .pdf
- 【人教版八年级生物】第六单元 第二章 认识生物的多样性 .pdf
- 冀人版-第三单元 电(提升卷)-四年级科学上册单元培优进阶练.docx
- 新郑市事业单位统考真题 .pdf
- 冀人版-第三单元动物的生长与繁殖(单元测试)四年级下册科学.docx
- CLCN4基因变异相关癫痫的临床表型及基因变异特点 .pdf
- 【《“双减”背景下小学中年级语文自主阅读策略探究》6500字】 .pdf
- 高一语文开学第一课+课件+2024-2025学年统编版高中语文必修上册 .pdf
- 密山市事业单位统考真题 .pdf
文档评论(0)