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第
开学第一课预防近视心得体会深圳汇总
开学第一课预防近视心得体会深圳1
眼睛和心儿是形影不离的好朋友,心儿很温柔,眼睛有点调皮。
清晨的闹钟清脆的响起来,心儿摇摇眼睛,眼睛,眼睛,快起床啦!眼睛使劲撑了撑眼皮,可实在是撑不开。昨天晚上看书到很晚才睡觉呢,实在是没睡醒。心儿叫不醒眼睛,真是着急,只好使出杀手锏,对着眼睛大声喊:再不起床上学要迟到啦!这招真管用,眼睛一惊,立马清醒。眼睛想当好学生,上学怎么能迟到呢!眼睛用凉水冲冲自己,照照镜子,眼睛依然清澈明亮。美好的一天开始了!
只是上课的时候眼睛总想睡觉,终于下课了,同学们奔出教室,眼睛可不想出去,她想睡一会儿呢!心儿说:要出去活动活动,下节课才有精神呀!眼睛才不听呢。第二节课的课间,要做眼部保健操了。眼睛想,天天这么几个动作做来做去,真没新意,于是不按要求,敷衍着做了几下。
终于放学了,眼睛和心儿回到家。心儿说:先写作业吧!眼睛可不想,上学累了一天了,先躺在沙发上看会儿漫画书才舒服呢!过了好一会儿,才在心儿的不断催促下开始写作业。心儿不断提醒,身体要坐直,离作业本保持好距离!心儿天天这样说,眼睛真觉得不耐烦。
吃过晚饭后,心儿想和眼睛出去散步慢跑,锻炼身体。眼睛才不愿意呢,这个时间可是看课外书的大好时光!心儿说:看书半小时要休息一下。眼睛才不管呢,正看在精彩处,怎么舍得离开呢!
已经是晚上9点半了,心儿督促多遍眼睛都不肯睡觉,心儿生气了,再不睡觉明天早上要起不来了!好吧,眼睛极不情愿的睡了。
心儿真是担忧,眼睛要到什么时候才知道好好爱护自己呢!
一天又一天。眼睛早上用凉水冲冲自己,照照镜子,咦,怎么有点模糊?那个明亮清澈的自己呢?心儿,我怎么看不清自己了?心儿担心的事情终于发生了,眼睛近视了!眼睛好懊恼,为什么看不清黑板了?电视上的#39;字也看不清楚了
眼睛好后悔,从没认真听过心儿的话,原来心儿都是对的。心儿说:爱护自己就要从每个细节开始,认真做眼部保健操,注意写字姿势,看半小时书就要休息一会儿,多做运动,早睡早起眼睛开始认真听心儿的话,慢慢养成了爱护自己的好习惯。心儿终于不用天天提醒眼睛了。
眼睛期待着有一天,再次看到明亮清澈的自己!
开学第一课预防近视心得体会深圳2
记得读过这样一句名言:黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它寻找光明。是呀,与生活在一片黑暗中的人相比,我们是多么地幸运啊!
记得,在我小的时候,我很羡慕那些戴眼镜的人,并且认为那就是所谓的酷.从此以后,我也想拥有一副自己的眼镜。
爸爸也是一个近视眼,所以他知道近视眼的.坏处,所以他从小就要求我,写字时要做到三个一:一拳、一尺、一寸。可我却把爸爸的话当做耳旁风,从来都是一个耳朵进,一个耳朵出。
这不,到了五年级时,我小时候的梦想终于成真了:戴上了一副眼镜。可我那时还不吸取教训,认为那时的度数还小,就没大在意。该怎么样还怎么样。到了六年级时,度数大幅度地往上涨,涨到了三百多度。这是,我才明白爸爸的良苦用心,明白了近视眼的坏处,可后悔也来不及了啊!
我每天上、下课都戴着眼镜,上体育课时做个操眼镜都能掉,摘下来又看不清。这时,你才明白戴眼镜的坏处。我已是懊恼万分!哎!当初为什么不听爸爸的话呢?!
现在,随着手机的普及,人人都成了低头族,丝毫不管我们的眼睛。可你知道吗?你这是在走向黑暗的道路上啊!
只有你去亲身经历的事情,你才会明白它存在的重要性!只有你在失去光明的时候,你才会明白眼睛的重要性,可后悔真的来不及了啊!我已经戴上了眼镜,我不想让我身边的人都和我一样,都后悔过!离不开眼镜,拿下来眼睛便看不清丰富多彩的世界。
有一句话这么说:眼睛是心灵的窗户。眼睛可以得到盲人最渴望的东西:光明!可以看到世界上最美好的景物:大自然!由此可见,眼睛是多么地重要啊!那么,让我们一起保护,我们心灵的窗户眼睛吧!
开学第一课预防近视心得体会深圳3
按太阳穴,轮刮眼眶这是眼保健操的第四步骤,也是一直以来我最喜欢的一步,它可以使眼睛彻底的放松,更加的舒服。为什么我们要如此拼命的爱护这双眼睛,因为它是心灵的窗口。
那天上学的路上,公交车上来以为盲人,他没有交钱,只是拄着拐杖一步一步慢慢的前行,我上前扶住他并且把自己的座位让给了他。即使他墨镜下的眼睛或许根本找不到我站在哪里,但他用最真挚的微笑告诉我一声谢谢。
我突然明白了拥有一双明亮的眼睛对于人生是多么重要,虽然他也许活的很开心,但是我能体会到他内心的遗憾。我很需要爱护自己的双眼,健康比任何事情都重要。爱护眼睛,从自身做起,让它也成为你心灵的一扇窗,让它可以
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