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中学生学习习惯培养

在教学过程中，教师常常会遇到这样两种不同类型的同学：

一是平时对待学习马马虎虎，凭自己的小聪明，学习成绩还过得

去，有时还会在个别学科上冒尖〞，这种人,自己得意,同学们也

羡慕他有个聪明的脑袋〞；二是平时看起来很努力,很少玩,学得

很苦,学习成绩却,有时还会在学习上出现低潮，这种人，自

己着急，同学们看不起，说他脑袋笨〞。

随着学习年段的上升，到了初中，特别是到了初二、初三，

学科增多，难度加大，这两类学生学习成绩每况愈下，聪明的

脑袋〞不灵了，脑袋笨〞的那么更加困难重重，自己苦恼，家

长着急。

初中生学习成绩不佳与多种因素有关，其中起主导作用的

是他们的学习习惯不好。事实上，大约有70%到80%的学生在

学习习惯方面存在问题，具有一定的普遍性和代表性。然而，遗

憾的是，问题的严重性并没有引起学生、家长甚至教师的高度重

视。

国外教学研究统计资料说明，对于绝大多数学生来说，学习的好

坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、

意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要

位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习

惯。13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘

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诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单

词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不连续。就这样，一

年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。这是

他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿

的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更

不需要别人强制。他听英语播送学英语，一到点便准时翻开收音

机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从

不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的

学习习惯。

养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的动

力定型。习惯是人在较长时间形成的规律性的行为方式，一旦

形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好

的学习习惯。养成良好的学习习惯的好处是，可以通过生物钟、

通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比方每天早晨

及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回

教室做好上课准备；放学回家，就自觉地及时翻开作业本开场做

习题。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生

物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多

看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，以至于

使你动辄被动，造成心烦意乱。一个具有良好学习习惯的人，他

的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学

习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。

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好的习惯一旦养成，便可终身受益。

大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴

上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神

差地又贪玩儿了。为什么会这样这实际是潜意识在支配他，是

他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习

惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第

一需要，当成了乐趣，不学习便难受。那些愿意玩儿的人拖他去

整天打麻将、玩游戏机或保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。

即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍

然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的容也都与学习相关。这也是

潜意识在发挥作用。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、

艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都

是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长

期探索的问题之间保持着必然联系。

英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的