心理健康小报.pptVIP

*小学生心理健康小知识

?????1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

?????2、对自己的生活负责。

?????3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

?????4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

?????5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

?????6、对自己要时常鼓励增强自信心。

?????7、建立良好的人际关系。

?????8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

?????9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

?????10、净化自己的心灵，追求平和的心境。如何保持心理健康？一、增强自信、克服自卑；二、意志坚强、克服困难；三、胸襟宽广、克服嫉妒；四、学会克制、克服任性；五、勤劳肯干、克服懒惰；六、富于同情、克服自私；七、开朗乐观、积极向上。心理健康知识点滴心理健康的一般标准：（1）、身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中能彼此谦让；（3）、有幸福感；（4）、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活；世界精神卫生日是哪一天：“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会1992年发起的，时间是每年的10月10日。*