卡通清新全天候多场景防疫攻略做好自己健康的第一责任人呵护自己和家人健康科普知识教育课件.pptx

全天候多场景防疫攻略——做好自己健康的第一责任人——主讲：XXX时间：202X/X

先测量自己的体温评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适，暂缓上学上班出门前准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等开窗通风30分钟

乘电梯/走楼梯

全程佩戴口罩尽量选择步行、骑行、开私家车等乘坐公共交通要全程佩戴口罩乘坐出租车或网约车前开门通风,戴好口罩并提醒司机佩戴使用共享单车前，擦拭消毒把手、椅座等部位通勤路上

到达办公地点配合体温检测，室内也要佩戴口罩每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖咳嗽、打喷嚏时最好用纸巾遮挡勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾减少面对面交流，尽量线上沟通减少集中开会，控制会议时长上班时

尽量从家里带饭外卖尽量无接触拿取错峰就餐，如果去堂或餐厅食避免扎堆饭前洗手，坐下吃饭的最后一刻才摘口罩就餐

购物

摘掉口罩，不要触碰口罩外侧先洗手，并开窗通风把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落及时清洗尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒多喝水，适当锻炼，注意休息回家后

佩戴口罩尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件快递外包装尽量不要带到室内处理完快递后，认真清洗双手收发快递

使用清洁的水和食材处理生的肉、禽、水产品等之后，要清洗双手生熟分开，处理生食和熟食的刀具和菜板也要分开煮熟烧透食物，不要生食多吃蔬菜水果，增加营养烹饪时

日常保持房间整洁关注自己和家人健康，有发热、干咳等症状时，及