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醴陵市中小学心理健康名师工作室11月份工作总结

缓解教师职业压力的团体辅导------巴林特小组模式

当今社会竞争越发激烈，人们的压力也越来越大。尤其是课程改革后，教育制度的创新改革给学生带来新的尝试，也给教师的教学工作带来新的挑战。在这种高标准、xxx下，教师的压力感明显增强，容易产生焦虑、倦怠等不良情绪反应。作为教师，心理健康与否，怎样处理好和家长，和领导同事，和家人关系，不仅关系到自身工作和生活，还影响着学生。如何减轻教师的心理负担，是学校心理健康教育工作当前必须正视与研究解决的问题。

“巴林特小组”最早由米歇尔·巴林特（临床医生和精神病分析师）于1950年创立，是专门针对缓解医务人员职业压力的培训和研讨小组。“巴林特小组”工作过程中，组员分享自己的感受和想法，帮助医生更好理解患者，理解自己在医患关系中的作用。巴林特认为可通过小组活动的方式，促进医务人员对医患关系的理解和思考，增进医患沟通能力，缓解职业压力。

焦点解决强调问题本身不是问题，怎样解释或看问题才是问题；问题本身不是问题，解决问题的方法不当才是问题的关键。强调帮助当事人发掘积极的内外资源来创造性地寻求解决方案。

本辅导尝试把用于改善医患关系的“巴林特小组”技术用于中小学幼儿教师，以团体动力学及焦点解决的心理辅导方式聚焦教师心理，缓解教师的职业压力。

【团体辅导目标和方案】

1.具体目标：通过团体心理辅导提升教师自身的能量状态，消除紧张焦虑情绪，缓解职业压力。

2.辅导方案：制定“巴林特小组”团体辅导活动方案，面向全校教师，自愿报名参与活动。团体辅导的重点旨在通过“巴林特小组”形式，组内成员分享、交流、讨论，提升教师的自性力，结合焦点解决技术，从自身消极情绪中找到积极力量，缓解职业压力。

【团体辅导过程】

由醴陵市心理健康名师工作坊欧阳永老师牵头组织，心理教师雷本军老师设计教师“巴林特小组”团体辅导活动方案。心理教育工作访组员报名参与活动。在雷本军老师带领下，12位成员体验了“巴林特小组”团体辅导活动。

作为小团体活动的带领者，雷本军老师首先用PPT向大家介绍了巴林特小组的概念、意义和活动的目的。活动的一般规则如下：

多个讲述者用5分钟讲述一个工作中的经历，可以是让自己困惑与苦恼并引发压力的事情。提出自己想好解决问题，小组举手表决选择一个案例

案例提供者花10分钟详细讲解案例过程

（3）说完后，大家轮流向讲述者提出一个问题。讲述者可以立即回答，也可以作总结性回答。

（4）提问过后，讲述者退出讨论圈，只做旁观者，小组内其他成员轮流讲述：假如我遇到这个个案，我会怎么做？

（5）案例提供者新的发现

团队带领者特别指出：提问、阐述没有对错之分，大家可以围绕理念和方法阐述，交流的是自己的觉察和感受等，可以从中获得的是思路、支持、信心。并强调小组成员之间不要攻击和批评。鼓励每个组员发表不同的感受和想法。

（6）雕塑还原

组长xxx国家二级心理咨询师，自2012年起就接受xxxxxx心理咨询与治疗体系培训，2017年至2018年xx精神分析动力团体培训108课时，xxx博士湘雅巴林特小组组长培训(2018,2020两阶)，2019年xx自体心理学长程班（四年）。2020年，参加xx团体养成课培训（24学时）。2021年参加xx博士格式塔中级班培训，咨询取向为心理动力学咨询。团体体验时间200小时+?，巴林特小组带组时间200时+。多次在xxxxxxxxxxxx开展巴林特小组培训。