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运动损伤的预防和处理;〔优选〕运动损伤的预防和处理;运动损伤概述
造成运动损伤的原因是什么？
运动损伤的分类？
如何预防和处理常见的运动损伤？
;概述;1.认识缺乏，措施不当
对运动损伤预防的重要性认识缺乏,未能
积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2.准备活动缺乏
A、不做准备活动就进展剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未到达适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进展的体育运动。;3、不良的心理状态：
如缺乏经历、思想麻痹、情绪急燥；
在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫
不决和过分紧张等。
;常见运动损伤的分类;常见运动损伤的分类;常见的运动损伤;网球肘;急性腰损伤;急性腰损伤;踝关节扭伤;肌肉拉伤;肌肉痉挛;如何预防;如何预防;运动损伤的处理：;出血的处理方法;紧急止血方法：;骨折的处理方法
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