世界高血压日高血压与饮食健康培训讲座PPT课件.pptxVIP

为了更好的生活，从预防高血压开始做起吃得健康-血压正常高血压与饮食健康事业名称日期：20XX

≥140mmHg高血压：指体循环动脉收缩期和（或）舒张期血压持续增高高血压的诊断收缩压≥90mmHg舒张压

目录01.高血压病因02.高血压的症状03.高血压的并发症04.饮食营养因素及高血压CONTENTSEnteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.LOGO05.高血压饮食治疗Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.Enteratextdescriptionrelatedtothetitle.

01PARTONE高血压病因HYPERTENSIONDAY20XXLOGOLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeenthe

高血压病因双亲一方有高血压的子女高血压患病率是无高血压史的家族的1.5倍1.遗传因素超重与肥胖的人患高血压是体重正常人的2~3倍2.体重因素（独立的危险因素）长期摄入过多盐和脂肪，低钙低钾低蛋白饮食，长期吸烟、过量饮酒等3.饮食因素精神紧张、生活不规律4.生活方式和精神糖尿病、高血脂等5.疾病血管紧张素-醛固酮系统平衡失调6.肾素高血压病因

少吃盐注意减肥学会自我减压必须限制饮酒高血压实际是心脑血管病变的一个重要危险因素，预防高血压必须多管齐下，不能“单打一”预防高血压不能“单打一”专家指出应重点从四个方面入手预防高血压的发生高血压病因

02PARTTWO高血压的症状HYPERTENSIONDAY20XXLOGOLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeenthe

高血压的症状头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重多数症状可自行缓解高血压的症状

03PARTTHREE高血压的并发症HYPERTENSIONDAY20XXLOGOLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeenthe

头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急及视力模糊等严重症状高血压危象脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗塞等脑血管病弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍等状高血压脑病心力衰竭慢性肾功能衰竭高血压的并发症

04PARTFOUR饮食营养因素及高血压HYPERTENSIONDAY20XXLOGOLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeenthe

饮食营养因素及高血压1.钠钠盐摄入量与高血压显著相关，食盐摄入量高的地区，高血压的发病率高，限制食盐的摄入可改善高血压2.蛋白质大豆蛋白富含精氨酸，给绝经妇女补充大豆蛋白6周，舒张压降低3.肥胖限制能量，体重减轻后，血压会有所降低4.脂肪总量、饱和脂肪酸摄入量和胆固醇摄入过多可引起肥胖症和高血压，高脂肪高胆固醇膳食容易致动脉血管发生粥样硬化饮食营养因素及高血压

可增加钠的排出饮食营养因素及高血压5.其他营养素维生素C和B族维生素，有利尿降压作用6.钾直接扩张血管作用，能增加尿钠排出而降低血压7.钙8.镁与血压负相关9.膳食纤维减少脂肪吸收，减体重，能量低等减少引起高血压的危险因素饮食营养因素及高血压

05PARTFIVE高血压饮食治疗HYPERTENSIONDAY20XXLOGOLoremIpsumissimply