全身净化肝胆肠排毒.pptVIP

第一次肝胆肠净化者若发觉排出极多毒素，表示毒素累积严重，欲彻底净化，可于一月后后再次进行全身排毒计划。

体质健康者，仍无法避免日常饮食及生活中的种种毒素，欲保持身心最佳状态，可每1～2个月进行一次全身排毒计划第21页,共33页，2024年2月25日，星期天糖尿病患者禁食期间如有血糖偏低现象，可自行补充葡萄糖高纤乐高纤餐。

长期服食药物者，请勿自行停药。

排毒前后两周内，饮食须量少清淡：少肉、少油、少盐、少糖、少调味；避免酸性食物。

排毒期间请尽量作充分休息，避免过劳（不宜行房）。

禁食酸性食物：咖啡、浓茶、零食、汽水、辣椒、油炸肉食等等。

排便后可食完美产品做为辅助。

如排便超过10次以上，感觉身体非常虚弱者，可吃白面包完美餐止泻。

如饮水不足可能导致排泄不顺畅、头晕、头痛或不舒服。只要多喝温热水即可改善不适症。

排毒后为平衡体内矿物质可喝矿物晶，由小量加起。

餐后宜服用姜茶，串气温补。红枣、黑枣或蜜枣加上黑豆和陈皮，加水慢煮1小时，待凉饮用，可滋补提神。或完美产品做为副食——健怡茶

排泄后，体力会大量消耗，故需尽可能充分休息。早睡以利更快恢复体力，同时多吃蔬菜汤及补充，可以快速补充体力与恢复活力。不宜立刻进食酸性食物，尤其是高油脂食物。