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  • 2024-05-18 发布于河北
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营养均衡与健康讲义

湖北高新职业培训学校第一部分:饮食与健

康

饮食得当助美丽食物满足身体的各种营养需求,有适当量的蛋白质

供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能要从食物中吃

出美丽来,就要注意生活的饮食习惯饮食的要点就是:合理偏食为健康

充电,缺啥补啥;少食肉类食

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