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幼儿园中班冬季保健指南
穿衣智慧：合理搭配，温暖过冬
在寒冷的冬日，家长们往往担心孩子受冻，然而，过度“捂”并不能带来健康。正确的穿衣方法是，经常触摸孩子的手，若感到凉意，则适时添衣；儿童的活动量通常较大，因此日常着装应比成人少一件，被褥也应轻薄一些。外出时，可为孩子披上一件宽大的外套以抵御寒风；进入暖气房间后，应换上便于活动的小马甲或背心。活动前后，记得携带一件易于穿脱的外套，以便及时调整。
寒冷适应：锻炼孩子的体温调节能力
人体拥有完善的体温调节系统，当冷空气接触呼吸道时，身体会进行相应的调节反应。儿童的调节能力虽未成熟，但可通过日常的寒冷环境适应来提升
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