青少年法制课堂课件（一） 55 健康成长.pptxVIP

健康成长;我们的学习和生活离不开健康身体。你对自己的健康状况了解多少？;请同学们阅读23至29页

（5分钟）;小问题：;什么是肥胖指数？;儿童肥胖有家族遗传的因素,但绝大多数的儿童肥胖属于单纯性肥胖,主要是由于进食过多,多余的能量转化为脂肪储存在体内而造成肥胖。运动不足使能量消耗降低,也是造成肥胖的原因之一。;医生告诉你！;这是什么？;营养金字塔;卫生忠告;（3）患病时,应到合法正规的医院机构诊治：一些小病小伤可到社区医院等简易门诊治疗。切勿私投无照游医。;由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

;1.在人们的内耳中有耳蜗器官,由于长期过量的刺激,细胞组织代谢紊乱,供血、供氧不足,导致噪声性听力下降。

2.长期用耳机听音乐,听觉就会出现疲劳、损伤,引起听力减退,对身体健康十分有害。;沙发和空调如果使用不当,会给身体带来哪些害处？;1.长时间躺在沙发上,会出现颈部疼痛等不良现象。

2.空调吹多了,太低温会感冒,经常出入空调房也容易因温差而感冒。太久不清洗空调容易因细菌而得空调病等。切记,空调直接对着人体吹,会导致风湿性关节炎。

;运动忠告;问题来了！;

中国名医华佗研究出了一种锻炼身体的拳法,名字叫什么？

;积极良好的情绪,有助于生活和学习。可是,在我们身边经常会有一些不健康的情绪,你可以用哪些词语来描述呢？;什么是健康的生活方式？;你准备怎样针对自己的健康状况,做个“投资”计划,去健康银行“投资”呢？;谢谢大家!;学法用法

做遵纪守法好少年