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愤怒的主要心理根源短期压力之下低的耐挫折能力自尊心受到威胁长期压力之下长期压抑的情绪需要集中爆发情绪宣泄的途径压力源初级评估次级评估外在表现生理反应心理反应行为反应压力认知过程(第一步)我遇到了麻烦:挑战?威胁?危险?思考:怎么改变初级评估?!压力源初级评估次级评估外在表现生理反应心理反应行为反应压力认知过程(第二步)我能否应付:能!怎么办?或者,不去理它?思考:怎么改变次级评估?!愤怒的好处表达不满树立权威发泄情绪维护自身的心理健康愤怒不能解决问题愤怒是人们处于压力状态之下出现的反应性策略,通过释放自己的能量以达到心理的平衡。经常使用这些反应性的策略会形成习惯,这些习惯不解决问题。而依赖这些情绪解决的方法不会从根本上消除压力,改善现状反而会陷入恶性循环。愤怒有害身体健康从病理学上讲,人在发怒时,体内红细胞激增,心跳加快,血压升高,肾上腺素分泌增加,胃液分泌减少,可导致高血压、冠心病和胃溃疡,诱发心绞痛、脑猝中,甚至心肌梗塞或猝死。我国古代医书有言:“怒则气盛而胸胀,肝举而胆横,眦裂而目扬,毛起而面大。”愤怒伤害了师生关系、学生的身心健康产生一种紧张与压抑的学习气氛,使学生惶惑不安;直接伤害学生的自尊心、自信心,使学生过度焦虑、压抑或抗拒、逆反,进而影响学生人格、情感的健康发展;极易导致学生丧失学习兴趣和积极性,因而直接影响学生的学习过程和效果。全国教育联合会(NEA)在一份《各级学校的健康问题报告》由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性的影响,就不应该让他们留在学校里。一个有不能自制的脾气,严重的抑郁,极度的偏见,凶恶不能容人,讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师,其对于儿童心理健康的威胁,犹如肺结核或其他危险的传染病对于儿童身体健康的威胁一样严重。在触发点,要说服自己放弃愤怒
在爆发点,要选择合理的宣泄方式平静期强烈程度触发期不安期恶化期巅峰期舒缓期康复期教师阳光心态自我调节的方法认知调节:淡薄名利行为调节:严格约束自己的言行情绪调节:从工作中寻找乐趣人际关系调节:重视家庭生活人际关系调节:工作小环境的建设生活节奏调节:注重休闲娱乐
祝各位教师
健康、快乐、享受生活每一天!现代幼儿教师师德
素养培训幼儿教师师德:是指幼儿教师在从事幼教过程中形成的比较稳定的道德观念和行为规范的总和。它在教育过程中不断地调节着教师与幼教事业,教师与孩子、与家长、与其他教师和工作人员之间的关系,不断地推动着教师提高自己的职业素质,完善自己的道德品行,升华自己的道德境界。(一)幼儿园师德现状1、热爱、尊重、关心幼儿;2、钻研教育教学,提升业务能力,有创新精神;3、以身作则、言传身教;4、有事业心、责任感;5、为幼儿的个性发展创设和谐宽松的氛围;6、与家长联系,全面了解幼儿,达到家园共育;7、关心集体、同事之间团结协作。师德高尚教师表现师德缺失现象主要表现1、不能对幼儿一视同仁,使幼儿的身心和谐发展受到威胁,掺杂不应该有的功利色彩,如讨好老师等;2、在教学中违背教育原则,如不能尊重幼儿的意愿、倾听幼儿的声音;不能体现正面教育原则,有体罚行为;不能合理安排教学时间。3、教师不能在各方面以身作则,为幼儿做出榜样。4、在与家长的关系上不能把自己放在合适的位置,自我贬低教师形象。幼儿教师不道德行为
1、体罚及污辱、漫骂等变相体罚幼儿。2、偏爱、“势利眼”。3、教育教学不认真,工作敷衍了事,活动前准备不充分,教育方式单一,方法简单粗暴。4、用言语暗示家长,向其索要物品,对不同身份家长态度不一。5、教师在教育教学工作中,较大带有自身情绪色彩,有时迁怒于幼儿,不良情绪带到工作中,不能以饱満的精神热情地接待幼儿。6、对幼儿身心发展的变化漠视,不尊重幼儿的意见,随意“命令”幼儿做事,自己却不动,缺少与幼儿交流。7、不重视保育,尤其是对小班幼儿照顾不周。8、不遵守幼儿园的劳动纪律。9、家长来园为自己孩子说明所发生的某种情况后,教师对该家长和幼儿有看法。10、不注意教师形象,不以身作则。幼儿教师不宜有行为1、穿着不宜,不注意自身的言行举止。(包括不讲普通话、说粗话、脏话、不雅动作、在公众场合大声喧哗,高声讨论与教育活动无关的话、翘二郎腿等)。2、当幼儿面吃零食。3、大声斥责、讥笑幼儿,对幼儿的提问或求助,采取爱理不理的态度。4、对“笨”的、脏的幼儿明显的不关心、冷漠、少交流。5、在幼儿面前争吵(教师与教师之间、教师与职工之间、教师与家长之间)。6、上班工作期间拔打、接听电话。
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