从容走过高三 课件.ppt

高三?下册第一课从容走过高三胡雨薇中小学心理健康教育“五维一体”教学资源教师简介长沙市明达中学生涯课程研发核心人员国家青少年职业发展中级辅导师胡雨薇心灵聚焦镜走进心理辅导室的小秋心灵聚焦镜问题1.你或者身边的同学出现过类似的情况吗？2.如果你是小秋的朋友，你会怎么帮助小秋呢？心理研习社高三学习“五阶段”心理研习社进入高三1激情期适应阶段高三学习“五阶段”心理研习社进入高三激情期第一学期后阶段21渐入佳境调整心态高三学习“五阶段”心理研习社第一学期后阶段提高期21第二学期3进入高三激情期高原期积聚期高三学习“五阶段”心理研习社第二学期高原期21第二学期后阶段43冲刺阶段关键期第一学期后阶段提高期进入高三激情期高三学习“五阶段”心理研习社21第二学期后阶段冲刺期43考前调整期5调整心态第二学期高原期第一学期后阶段提高期进入高三激情期高三学习“五阶段”自我探索区我的高三“五阶段”进入高三以来，你经历了哪些阶段？每个阶段你分别有哪些感受？现在的你处于什么阶段，状态如何？未来你将如何更好地迎接之后的学习与生活？自我探索区分享:我的高三“五阶段”能量空间站如何应对高原期调整情绪进行能力训练坚定意志劳逸结合增强信心能量空间站如何利用冲刺期重视易错题重视基础题训练做题速度成长拓展营计策“漂流瓶”1.4~6人一组。每位同学在纸上写上自己有待加强的薄弱环节或是其他令人烦恼、想要解决的问题，将这张纸装进漂流瓶里。2.以组为单位，将每个小组的“漂流瓶”在全班范围内“漂流”，每位同学可以对“漂流瓶”里的求助问题献言献策。3.物归原主，每一组回收各自的“漂流瓶”，并在班上进行分享交流。