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如何突破自我

-01能力不足02自我设限03盲目自大04心态悲观05突破自我障碍的四个层面06小结

如何突破自我自己之所以会成为自己的最大障碍，主要是因为四点

如何突破自我能力不足自我设限盲目自大心态悲观0.5秒延迟符，无意义，可删除.

能力不足101/07/20245

能力不足能力不足也就是我们平时说的本领不够硬、没料等比如，同样去客户现场调研，有人花了一天结果什么有价值的内容都没问回来，有人只花一小时就挖出了关键信息能力不足是一个实打实的差距，是无法靠各种鸡汤、激情来弥补的，就好像一只蚂蚁再怎么激情燃烧，也不可能举起一根大象用鼻子轻松卷起来的树干导致一个人能力不足的主要原因有两个

能力不足不努力掌握任何一个技能或提升任何一种能力，都离不开努力二字不努力的话，我们是绝对不可能有过硬的本领，真正有料的

能力不足未用正确的方法努力是我们掌握一个技能或提升一种能力的必备条件，但不是充分条件光努力而没掌握正确的方法的话，就好似要去北京，但奔上了去海南的列车一样，跑得越快偏得越远

能力不足

自我设限201/07/202410

自我设限能力不足是一个客观存在的限制，但有人哪怕能力足以完成一件事，自己心里也会认为自己做不到，这就是自我设限自我设限者最喜欢说的两句话就是我不行、我做不来导致一个人自我设限的主要原因有三点

自我设限

自我设限习得性无助导致的消极行为因为曾经的失败经历打击了自信，在碰到类似事情甚至所有事情时，都习惯性地信心不足比如，上学时因为某些原因导致数学成绩不理想，有人就会给自己贴上我数学不行的标签，以后只要碰到跟数字相关的工作(比如会计、数据分析)就会习惯性退缩

自我设限不愿走出舒适区自我设限的另一个原因是不愿意走出舒适区，不愿意做自己不熟悉的事或有挑战的任务这种现象最容易发生在公司的老油条或聪明人身上老油条因为在公司时间长了，对熟悉的事轻车熟路，不怎么费力也能完成，而且也有不错的报酬，因此对于需要投入更多努力而且回报不确定的事往往会以我不会、我不行来回避聪明人则由于尝到了在工作中避重就轻的甜头，因此碰到风险高、任务重的事也会躲着，以我不会、我没空来躲避

自我设限怕失败后的丢脸自我设限的第三个原因是怕做不好之后的丢脸，特别是持能力实体观的人更会如此与持能力增长观的人相比，持有能力实体观的人认为一个人的能力是固定不变的，会特别在意他人对自己的评价，为避免失败有损自己聪明的形象，因此也会回避自己本来跳一跳能做到的事

盲目自大301/07/202416

盲目自大有一种与自我设限完全相反的现象，叫做盲目自大盲目自大是对自己的评估高于自身能力，这同样会让自己成为自己发展的障碍盲目自大者最惯用的口头禅是这有什么难的、那些人也太差了导致一个人盲目自大的主要原因有两点

盲目自大无知导致的自大一个人越无知，越会有自大的想法古代的俗语有坐井观天、夜郎自大现代版的故事有，很多没出过国的印度人认为印度的孟买领先上海至少20年

盲目自大顺境导致的自大如果一个人长期处于顺境当中，很少遇到挫折，耳中听到的都是各种赞誉，这样也很容易造成一个人的自大比如一些孩子，因为从小成绩就好，又被父母娇宠着，对自己能力的评价往往远高于自己的真实水平

心态悲观401/07/202420

心态悲观一个人能力不足，对自我能力认知过高或过低，是造成自身障碍的三大原因除了这三个原因外，还有一个更重要的原因：自身心态一切条件都相同的两个人，仅仅因为心态不同，两个人的人生可能就会迥然不同

心态悲观

心态悲观讲个段子说明下一位老太太有两个女儿，大女儿卖草帽，二女儿卖雨伞，老太太成天愁眉苦脸的一位邻居问她：老人家，您每天都在为什么而发愁呢？老太太说：唉，一到下雨天，我就担心大女儿的遮阳草帽卖不出去；等天晴了，我又担心二女儿的雨伞卖不出去，你说我能不发愁吗？邻居听完笑呵呵地说：老太太，您好有福气呀！一到下雨天，您二女儿的雨伞就卖得特别好；天一晴，您大女儿的店里就顾客盈门了。不论天晴还是下雨都欢喜，真让人羡慕呀！老太太听完后，从此成天喜笑颜开

心态悲观在这个段子里，客观条件没有发生任何变化，只是看问题的心态变了，老太太的障碍就消失得无影无踪了同理，在遇到高考失利或工作不顺这种挫折时，你可以怨天尤人、一蹶不振，也可以换种积极心态来看——幸好这么年轻的时候就遇到这样的挫折，我可以为以后的人生积累更多经验这也就是《老子》里讲的祸兮福所倚，福兮祸所伏

心态悲观我们每个人眼中的世界，都不是客观世界本身，只是客观世界在我们眼中的映射你以什么样的心态去映射，你的世界就会是什么样的比如佛家的物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，就是一个很好的归纳人生不如意事十之八九，以积极而非悲观的心态去看待，你的人生会增色很多这也是唯心主义哲学有它强烈存在意义的原因佛学、阳明心学、人本主义心理学之所以一直有生命力，核心就