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小儿日常养护及常见疾病处理

小儿日常养护——吃

1.吃饭

误区:A、吃肉、蛋、牛奶才有营养

B、吃得多就好

C、想吃就要给

按正确的时间进食（每天三餐两点）

2.零食

•哪些零食可以吃？

水果、坚果、一些无添加的自然的东西

•哪些不能吃或要尽量少吃？

糖、饮料

高热量的东西（薯片等膨化食品、巧克力等）

糕点

3.保健品

牛初乳

补钙等微量元素

**搭档、**复合维生素片

原则：不吃单纯的补充剂，吃自然生成的食

物而不是人工萃取糅合形成的

4.吃药打针

误区：

A、家长喜欢自己给孩子乱用药

如风寒感冒用凉药、湿热腹泻用干燥的热药等

B、误用偏方（如红糖姜水、川贝蒸梨等）

C、退烧药、抗生素的不当使用

小儿日常养护——穿衣、洗澡

•穿衣原则

1.童子不衣裘裳（《礼记·曲礼》）

2.什么是“三分寒”？以腋下微潮为度

3.裤比衣少一件（下体主阴）

4.体虚的孩子常备隔汗巾

•洗澡

每天洗澡好吗？

小儿日常养护——睡觉

•儿童常见睡眠状态及对应的问题

正常姿式：仰卧、侧卧

不正常：

俯卧、厥屁股

在床上打转、踢被

出汗

•睡眠也要顺应自然

春：早睡早起夏：晚睡早起

秋：晚睡晚起冬：早睡晚起

小儿日常养护——情志

从五行角度理解养护方式与健康的关系

五行、五脏与情志

肺（金）：悲伤肺肺主皮

肝（木）：怒伤肝肝主筋

肾（水）：恐伤肾肾主骨

心（火）：喜伤心心主脉

脾（土）：思伤脾脾主肉

小儿日常养护——常见病处理

发烧

孩子为什么会发烧？

引起发烧的因素

各式各样的原因都可能引起孩子发烧：

一个生日庆祝会，长途旅行太疲累，天气突然变化，

甚至是掉牙…….

都可能造成孩子的身体过度负荷，受到病原体的影

响而发烧.

发烧是件好事——自我免疫

•发烧是人体对抗病原体的天然武器。它的目的在

于强化免疫系统，同时汰换掉来自父母的不良遗

传细胞。

•当体温烧到三十九至四十度之间，细菌和病毒是

很难在人体内存活的。如果用退烧药把体温降下

来，体内的细菌或病毒会立刻得到休养生息的空

档，加倍繁殖。

发烧了怎么办？

处理发烧的方法

•38.5度以下，观察

•39度以上，泡温水浴（把孩子泡在38.5度

的温水中10分钟，干浴巾擦干后迅速放进

热被窝）

•准备冰袋，高热时枕于孩子脑后，并经常

移动位置

•捂不捂？

•不想吃？

重要提醒——高温惊厥

每个孩子都不同，对高温的耐受程度也不完

全一样，妈妈一定要细心观察，易惊厥的孩

子，要特别留意惊厥前兆，提前采取措施。

不当使用退烧药和抗生素的后遗症：

发育迟缓、免疫疾病、皮肤病等，

孩子将来得肿瘤的风险也会增高。

受凉感冒初期的三个处理办法

发现孩子刚有受凉症状时，比如鼻塞流清涕、

舌苔白等，及时采取措施可以很好控制病情甚至

很快自愈。

１.葱白豆豉水（带须葱白+淡豆豉）

２.艾叶+姜（带皮）泡脚

３.艾炙大椎、肺俞

谢谢

！

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