世界七大著名心理学效应,学会一个受益终身.pdf

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世界七大著名心理学效应,学会一个受益终身

2018-03-1408:00

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1、飞轮效应

假期过后,重新返回工作时总是异常困难?面对工作,总觉得提不起

精神,效率降低,甚至还会焦虑和神经衰弱?

有人说,这是典型的“节后综合症〞,也有人说,这是万事开头难的

表达。

这不无道理,“飞轮效应〞的理论正支持了这一点。

为了使静止的飞轮转动起来,一开场你必须使很大的力气,一圈一圈

反复地推。

到达*一临界点后,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一局部。这时,

你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。

飞轮开场转动时需要的能量,其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这

是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑,则

它的运作就会变得越来越容易。

正如科学家富兰克林说的,“如果有什么需要明天做的事,最好现在

就开场。〞

写作文,最难的是开头;造房子,最难的是打地基;准备迎接新的挑

战,过了心理的难关,之后的问题总会迎刃而解。

有人不信,说“反正万事开头难,然后中间难,最后结尾难〞。可假

设是开头不奋力一搏,连看到中间的时机都没有。

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相信“飞轮效应〞不是追求一劳永逸,而是在一开场,和自己的打退

堂鼓的心理打个架,别让它拖住你前进的步伐。

2、蘑菇效应

踏出“舒适圈〞很难。

很多刚刚开场工作的年轻人,总觉得自己不受重视。打杂跑腿,端茶

送水,还会受到很多指责,批评,甚至代人受过,或者干脆被无视,

任其自生自灭。

指导和提携,似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感,如同被

放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而“蘑菇定律〞说的就是如此:蘑菇

生长必须经历这样一个过程,人的成长也肯定会经历这样一个过程。

达尔文曾经说过:要想改变环境,必须先适应环境。

当发现“梦想很饱满,现实很骨感〞时,当一个人明明心胸拥有无限

蓝图,却只能在职场生涯的刚开场做着无聊的工作时。“前途茫然〞

的感觉,会持续着整个蘑菇时期——直到长得够高够壮,才会被人重

视。

2009年,纽约大都会歌剧院上演了一场观众看不出“破绽〞的演出。

名不见经传的演员Rachele被临时通知顶替生病的主角凯瑟琳,演唱

高难度的木偶之歌。

正在逛街的她,只有不到四小时的准备时间。当晚,因为平日扎实的

功力积淀,Rachele出色地完成了演出,甚至刷新了高音记录。

从此,她获得了更多的演出邀约。假设不是在平日的“蘑菇期〞也不

断地积累,能见天日之时,也不一定能抓住这样的机遇。

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只有用现在每一秒的努力萌生,才能换取未来每一秒的不懊悔。

所有的停滞不前和怯懦担忧,都会延长成为“蘑菇〞的时间,终有一

日,因为平日的碌碌无为,而错过一个又一个时机,无法对未来形成

改变。

3、鸟笼效应

1907年,心理学家詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的,还有他的

好友物理学家卡尔森。

两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说:“我有个方法,

一定会让你不久就养上一只鸟。〞

卡尔森不信:“不可能,我压根没想过要养鸟。〞

于是,詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开场,到

卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后,关切地问他,“你养的

鸟去哪里了?〞

卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之,卡尔

森不胜其烦,无奈只好买了一只鸟。

他被詹姆斯的“鸟笼〞完完全全地控制住了,自我的意识消失、陷入

了被别人操控的结果。

因为别人送了一只鸟笼,所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。

在我们的生活中,这样无意识被其他事物操控的情况,也是鸟笼效应

的表达。

人们常常说自己要“剁手〞,却仍不停地买着本不需要的东西。为了

凑单买的衣服,却常常要再花费金钱和精力,为了搭配而大费周折。

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鸟笼效应于生活的影响具有双面性,关键在于如何利用。一位心理学

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