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开学第一课：学会倾听与表达，提;倾听与表达的重要性及关系01;倾听是了解他人需求和观点的基础;倾听与表达是沟通的两个关键环节;倾听有助于培养同理心和理解力表;提升倾听能力的有效方法02;保持专注，避免分心关闭不必要的;观察对方的肢体语言和面部表情肢;给予积极反馈，表示关注和理解适;提高表达能力的实用策略03;了解自己想要传达的信息和期望达;根据表达内容和受众，选择合适的;使用事实和数据支持观点，提高说;面对不同场合的沟通技巧04;抓住课堂上的发言机会，展示自己;明确团队目标，积极参与讨论和决;尊重领导和同事，保持礼貌和谦卑;培养良好的沟通心态与习惯05;保持乐观和积极的心态，相信自己;换位思考，站在对方的角度考虑问;多参与沟通活动，提高实践经验和;CREATETOGETHER
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