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压力化解与职场巅峰;CONTENTS;01.;02.;工作负荷:工作量大,任务繁重
工作难度:工作难度高,需要不断学习和适应
工作环境:工作环境恶劣,如噪音、污染等
人际关系:与同事、领导、客户等关系紧张,沟通不畅
工作期望:对自己的工作期望过高,容易产生压力;生理影响:长期压力可能导致高血压、心脏病、糖尿病等疾病
心理影响:长期压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等心理问题
社交影响:长期压力可能导致人际关系紧张、社交恐惧等社交问题
工作影响:长期压力可能导致工作效率下降、工作满意度降低等职业问题;压力过大会导致工作效率下降
长期处于高压状态,可能导致员工身心健康问题
适当的压力可以激发员工的工作动
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