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企业、事业专职消防队训练内容及操作规程.pdfVIP

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  • 2024-05-26 发布于河北
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企业、事业专职消防队训练内容及操作规程.pdf

    企

    业

    事、

    业

    专

    职

    消

    防

    队

    训

    练

    内

    容

    及

    操

    作

    规

    程

    编号：

    时间：2021年x月x日

    书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第。页共1。6页

    目录

    总4

    第一部分体能训练

    一、俯卧撑6

    二、仰卧起坐6

    三、双腿深蹲起立6

    四、100米跑7

    五、1

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