孕期常见饮食禁忌与注意事项.pptx

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孕期饮食禁忌与注意事项;目录;PART-01;禁止食用生或半生的肉、蛋、奶类食品，以防寄生虫感染。

禁止食用未煮熟的豆类、豆浆等，以防食物中毒。

禁止食用高糖、高脂肪、高盐食品，以预防孕期糖尿病、高血压等。

禁止食用含有酒精、咖啡因等刺激性物质的食品，以免影响胎儿发育。

禁止食用过敏食物，如海鲜、坚果等，以防过敏反应。;慎食高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，过量摄入可能导致体重增加过快，增加妊娠并发症风险。

慎食高糖食物：如糖果、甜饮料等，过多摄入可能导致血糖升高，影响母婴健康。

慎食高盐食物：如腌制食品、咸菜等，过量摄入可能导致水肿、高血压等问题。

慎食生冷食物：如生鱼片、冷饮等，可能引发食物

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