职场压力管理的有效技巧和策略.pptx

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2024-05-23 发布于云南
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职场压力管理汇报人：小无名目录01.02.03.04.05.06.压力来源分析压力管理技巧压力应对策略提升抗压能力建立良好工作环境总结与展望压力来源分析01工作任务繁重工作负荷过大，任务量过多工作难度大，需要花费大量时间和精力工作要求高，需要达到高标准和高质量工作节奏快，需要快速完成任务工作压力大，需要承受来自上级、同事和客户的压力人际关系复杂同事之间的竞争和冲突领导与下属之间的沟通不畅团队内部的矛盾和分歧跨部门协作中的困难和挑战职业发展压力工作压力：工作任务繁重，工作难度大晋升压力：晋升机会少，竞争激烈职业规划压力：职业规划不明确，对未来发展感到迷茫工作与家庭平衡压力：工作与家庭难以平衡，家