认识自己之气质类型课件.pptxVIP

?气质类型概述?胆汁质型?多血质型?粘液质型?抑郁质型

CHAPTER

气质的定义

气质的分血质胆汁质粘液质抑郁质

气质类型的特点多血质胆汁质粘液质抑郁质适应能力强，善于应对积极进取，敢于冒险，但情绪波动较大。稳健谨慎，有计划性，情感丰富，观察力敏锐，但容易陷入消极情绪。变化，但可能缺乏耐心但可能过于保守和固执。和毅力。

CHAPTER

胆汁质型人的特点精力旺盛，行动力强反应迅速，情绪易激动直率、热情、心境变化明显竞争意识强，好斗

胆汁质型人的优点敢于冒险，富有创造力行动果断，执行力强胆汁质型的人敢于冒险，富有创造力，常常能够取得令人瞩目的成就。他们善于迅速做出决策，执行力强，能够在短时间内完成任务。热情洋溢，富有感染力直率坦诚，不拘小节胆汁质型的人通常热情洋溢，能够感染和带动周围的人。他们直率坦诚，不拘小节，容易与人建立真诚的关系。

胆汁质型人的缺点情绪波动大，易冲动缺乏耐心，持久力不足自我控制能力较弱社交能力有待提高

CHAPTER

多血质型人的特点活泼好动善于交际。反应灵敏注意力易转移

多血质型人的优点0102善于沟通富有创意多血质型的人往往能够轻松与人交流，协调人际关系。他们富有想象力，能够产生新的想法和创意。适应性强工作高效多血质型的人能够快速适应新环境和新任务。他们的工作效率通常较高，能够迅速完成任务。0304

多血质型人的缺点缺乏耐心不够细心情绪波动决策草率

CHAPTER

粘液质型人的特点情绪稳定行动缓慢粘液质型人通常比较冷静，不易表现出强烈的情绪波动。他们不会迅速作出决定或行动，需要时间思考和评估。内向沉静坚韧不拔倾向于独处，不太喜欢成为注意力的焦点。一旦确定目标，会持之以恒地努力。

粘液质型人的优点责任感强深思熟虑有耐心稳定性好

粘液质型人的缺点过于保守不够灵活沟通不足节奏较慢

CHAPTER

抑郁质型人的特绪体验深刻，多愁善感，容易陷入悲痛欲绝的情绪中。行为缓慢，不善于应对紧急情况，容易感到疲劳和力不从心。观察力敏锐，善于察觉细节，但容易受到外界影响而产生情绪波动。内心世界丰富，有独特的想象力和创造力，但表达方式较为内敛。

抑郁质型人的优抑郁质型人的缺点

CHAPTER

自我观察与反思观察自己的情绪反应了解自己的能量水平ABCD反思自己的行为模式自我评估的性格特点

通过他人评价了解自己询问家人和朋友对自己的看法1收集同事或上司的评价23注意他人的反馈

使用专业工具进行评估心理测验咨询专业人士

THANKS