产妇的催奶方法.docx

10

产妇的催奶方法

以下方法不妨试试,期望对你和宝宝有帮助.

加强宝宝的吮吸。试验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是由于宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

避开服药。哺乳期内，你肯定要提示太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的叮嘱下服药。

补充养分。乳汁中的各种养分素都来源于妈妈的体内，假设妈妈长期处于养分不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你肯定要把大厨的职位担当好，为太太选择养分价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多预备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

保持乳母良好的心情。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，心情波动较大，常常会消灭心情低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学试验说明，乳母在心情低落的状况下，乳汁分泌会急剧削减。因此，你有义务为太太制造良好的生活环境，并随时关注其心理安康。

食疗。在实行上述措施的根底上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

1、莴苣子粥

材料??莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法??将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

成效??莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、枯燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

2、山甲炖母鸡

材料??老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

做法??母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。

穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其快速也”。鸡肉养分丰富，性味甘温平，既补气，又补血。

3、花生粥

材料??花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

做法??先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，参加红糖即可食用。

成效??通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁缺乏，疗效更佳。

4、炒黄花猪腰

材料??猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。

做法??将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植物油，烧至九成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最终加味精即成。

成效??中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。

5、王不留行炖猪蹄

材料??猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料假设干。

做法??将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。

成效??猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁缺乏。加上王不留行，对缺乳具有良

好的疗效。

好的疗效。

手妈妈要对哺乳有信念

很多妈妈不信任只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝。其实，不管女性乳房的外形、

大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的养分。

不过，妈妈在喂奶过程中也确实辛苦。由于母奶易于消化、吸取，所以宝宝通常

很快就会饿了，这样妈妈平均每2小时就得喂1次。有些婴儿的需求量更大。一旦母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话，孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮乳头，这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水缺乏的主要缘由。因此，家人的支持与体谅，尤其是先生与长辈们的支持与体谅，对妈妈们来说特别重要。其实在宝宝的成长过程中会遇到很多问题的,关键在于如何解决,不要随便的依据自己或宝宝的需要而转变什么,同为人母都是

为了自己的孩子好,做事要慎重哦,祝您和宝宝安康欢快！

体质不同，催奶的方法不同。

通常除让婴儿屡次频繁的吸允外，还可以承受中药、针灸、验方、或成药催乳。

假设是乳汁生成缺乏。表现为乳汁少而清稀，乳房从未胀痛。

多喂奶，加强吸允刺激，使刺激反射到中枢神经，可以加强乳汁的分泌。

依据病症，应为气血虚亏。

建议使用参芪四物汤方剂：熟地15克、白芍12克、当归9克、川芎6克、党参9克、黄芪9克、王不留行9克、通草9克。

喝完中药后，再喝一碗鲫鱼汤松下，一般三天后可见到乳房较原来胀、乳量比原来多的效果