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举重比赛举重比赛规则简介(8篇）

举重竞赛是**一项体育运动**，也是一种竞赛方式。竞赛者通过连续稳定地将杠铃举过自己的头顶，并尽可能地长时间保持该姿态，以比较各自的举重力量和耐力水平。以下是有关于举重竞赛的有关内容，欢迎大家阅读！

举重竞赛1

竞赛分组：A组3号

结束时间：3月22日下午5：50

活动地点：校篮球场

实到人数：28人

前期训练：

赛前我们07装潢八班集同学体训练了两次，同学们都很乐观，努力。虽然有些同学运动力量不是很强，跳的不是很好，但是他们还是坚持不懈，和大家一起练习，努力做到最好，努力不给班级拉后腿，直到训练结束，他们已经做得很好了。

由于参与跳绳竞赛人数有限，全班同学不能一起参与，很圆满的有一部分同学不能和大家一起跳绳，但是他们还是在竞赛时，在现场为大家加油，使我们班级气氛更加团结。

竞赛过程：

在竞赛之前，我们发觉了更好的走位方法，虽然接近竞赛，但是我们还是能够准时调整，现场训练了新的方法，同学们也很快适应。

在竞赛过程中，程序组织较好，同学们热忱高涨，场上选手镇静大方，坚持不懈。对同学乐观参与体育熬炼起了促进与引导作用。

竞赛的时候同学们都是使除了全身的解数，努力做到最好，努力不给班级拉后腿。这种珍贵的精神，是值得我们连续发扬的。

我和成功仅仅是只差一步之遥。这说明我们还是很有潜力的。只要我们稍稍一努力，我们肯定就可以胜利。

活动感想：

通过本次活动，的确使同学增加了体质，丰富了广阔同学的课余生活，活跃了校内文化生活，培育了同学团结协作精神，缓解了紧急的学习气氛，进一步促进同学身心健康的进展，使大家有更多的自我展现、自我发挥的有效平台。

举重竞赛2

为期2天的衢州市运动会举重竞赛在开化体育馆中心进行顺当于10月28日结束。总共有四个地区的队伍参与这次竞赛，分别为开化、衢江、龙游、江山，竞赛场次总共6场，参赛的运动员总人数虽然不是许多，但是竞赛仍旧激烈。江山队派出30人的队伍，其中少体校27名运动员和江中3名运动员参与这次竞赛。获得30金、8银、3铜。其中少体校夺23金、江中7金。我校运动员毛倩倩破衢州市最高纪录一人拿下7枚金牌和杨江华破衢州市年龄组记录一人拿下3枚金牌。第四届衢州运动会的竞赛是对今年暑假训练成果的一次大检阅也是推算省运会能拿金牌的一次大摸底。

这次竞赛除了两位破纪录的运动员外还有几位运动员表现也是很精彩的：

第一、甲组69公斤级的毛豪伟抓69公斤、挺举116公斤和丙组56公斤级的王彪抓60公斤、挺举76公斤虽然都输给对手，但可以说是把平常最高水平都发挥了且还漲成果。在竞赛的时候很仔细在赛场上敢拼这说明两位运动员是竞赛型的。这都是值得其他运动员学习的地方。

其次、还有我们学校的小运动员郑丽丽虽说是第一次竞赛，但观察自己的对手也是毫不逊色越战越勇也为江山队拿下珍贵的一枚金牌。第一次竞赛就打的这么美丽这也是为今后的训练和日后的竞赛打下了很好的基础。

第三、还有陈圆圆也是经过自己不断的刻苦训练在本次竞赛中完善的体现出来。

在取得这些金牌数的背后，我们还是观察了自己与对手开化的差距：

第一、运动员本身素养存在的问题。(1)有力气没有柔韧性(2)有柔韧性没有力气(3)有力气有柔韧没有速度

其次、教练员自身业务水平的问题。(1)自己水平有限(2)选材不够(3)对好的苗子不来训练，沟通没有花心思去应付(4)教练员之间交接工作不够细导致竞赛等问题的差错(5)对待自己的专业学问和带队力量的提高、专研还不够努力，对自己的事业不够用心，杂念太多。

第三、教练员竞赛中对待运动员态度的问题。(1)教练对待部分运动员表扬鼓舞和批判责骂不够权衡(2)教练加减填写重量与运动员沟通不明确等等。

第四、教练员竞赛前中后管理运动员的问题。(1)对运动员赛前体重掌握监督管理还是不够到位(2)对比好赛的运动员监督管理不够到位(3)对竞赛结束后的运动员休息监督管理不够到位。

这些诸多问题的存在让我们感觉到自己身上的不足以及今后身上的重大任务。想要在技术水平上真正超越战胜对手，还是那句老话革命尚未完成还需努力

本次竞赛就消失运动员体重差错问题和竞赛时教练没有看记录问题丢失了6枚金牌，分别为：

第一、姜孝龙打40公斤级体重差0.2公斤和李星星打52公斤级差0.7公斤没有减下来而不能参与竞赛这里直接丢失2枚金牌。

其次、周慧欢体重太轻没有升上去而不能参与竞赛这里丢失1枚金牌。

第三、姜薇打63+公斤级想破69公斤级衢州同龄组记录结果体重没有留意多了0.3公斤导致不能破69公斤级的记录这里也丢失了2枚金牌。