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中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）
阳虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您手脚发凉吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？
1
2
3
4
5
（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
1
2
3
4
5
（4）您比一般人受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。
1
2
3
4
5
（5）您比别人容易患感冒吗？
1
2
3
4
5
（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？
1
2
3
4
5
（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？
1
2
3
4
5
总分:判定结果：□是□倾向是□否
阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您感到手脚心发热吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您感觉身体、脸上发热吗？
1
2
3
4
5
（3）您皮肤或口唇干吗？
1
2
3
4
5
（4）您口唇的颜色比一般人红吗？
1
2
3
4
5
（5）您容易便秘或大便干燥吗？
1
2
3
4
5
（6）您面部两潮红或偏红吗？
1
2
3
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5
（7）您感到眼睛干涩吗？
1
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3
4
5
（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？
1
2
3
4
5
总分:判定结果：□是□倾向是□否
气虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）你容易疲乏吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？
1
2
3
4
5
（3）您容易心慌吗？
1
2
3
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5
（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？
1
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3
4
5
（5）您比别人容易患感冒吗？
1
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3
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5
（6）您喜欢安静、懒得说话吗？
1
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3
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5
（7）您说话声音无力吗？
1
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5
（8）您一活动就容易出虚汗吗？
1
2
3
4
5
总分:判定结果：□是□倾向是□否
痰湿质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您感到身体不轻松或不爽快吗？
1
2
3
4
5
（3）您腹部肥满松软吗？
1
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3
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5
（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？
1
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3
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5
（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？
1
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3
4
5
（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？
1
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3
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5
（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？
1
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5
（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？
1
2
3
4
5
总分:判定结果：□是□倾向是□否
湿热质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）你容易生痤疮或疮疖吗？
1
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3
4
5
（3）您感到口苦或嘴里有异味吗？
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5
（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
1
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（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
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5
（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）
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5
（7）您的阴囊部位潮湿吗？（男性回答）
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总分:判定结果：□是□倾向是□否
血瘀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
1分
2 分
3分
4分
5分
（2）您两颧部有细微红丝吗？
1
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5
（3）您身体上有哪里疼痛吗？
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5
（4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？
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5
（5）您容易有黑眼圈吗？
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（6）您容易忘事（健忘）吗
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