孕妇的营养PPT课件.pptx

孕妇的营养与膳食1

概念1育龄妇女妊娠至十月怀胎（约280天左右）——孕妇

2产后哺乳至婴儿断乳期间——哺乳期2

目的1提供能满足婴儿生长发育和乳汁分泌所必须的各种营养素

2要满足自身的营养素要求，达到预防可能出现的身体和胎体营养缺乏及某些并发症。3

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一孕妇的营养与膳食（一）妊娠期的生理特点5

1内分泌1）人绒毛膜促性腺激素（HCG）作用：一是刺激身体黄体分泌孕酮二是通过降低淋巴细胞的活力，防止身体对胎体的排斥。2）人绒毛膜生长素（HCS)作用：降低身体对葡萄糖的作用并将葡萄糖转给胎体；促进脂肪分解；使血中游离脂肪酸增多；促进蛋白质和DNA的合成。3）雌激素：（包括雌酮，雌二醇和雌三醇）作用：是通过促进前列腺素的产生而增加子宫和胎盘之间的血流量，并促进身体乳房发育4）孕酮：亦称孕激素作用：一是维持子宫内膜和蜕膜及乳腺小叶的发育。二是抑制淋巴细胞活动和乳腺在孕期分泌。6

2血液1）血容量：正常非孕妇女血浆容量为2.6L，孕期约增加50%2）血液成分：A红细胞：红细胞量平均增加20%B白细胞：主要是中性粒细胞增多C血浆总蛋白：白蛋白水平从40g/L降至25g/L3）肾脏：在妊娠期间，为了排出身体和胎体代谢所产生的合氨或其他废物因而导致肾脏负担加重4）消化：妊娠期妇女常常拌有消化功能的改变5）体重：健康孕妇如不限制饮食，孕期平均增重约12KG,其中胎儿3.4KG，胎盘及羊水约1.5KG，子宫和乳房增加约1.4KG，血液增加1.2KG，细胞外液增加1.5KG，脂肪组织约增加3KG。6）基础代谢率。早期——下降中期——升高晚期——增高15%-20%7

第一个月：身长0.2—0.5厘米受精卵分裂成囊胚并由输卵管进入子宫着床。宝宝的中枢神经系统和心脏开始发育，此时还不具备人的特征，称为“胎芽”宝宝在身体中如何长大8

第二个月：身长3厘米，体重约4克。宝宝的脑迅速形成，心脏能区分出心房和心室，7周末形成明显的胎儿样，所有重要的内部器官和外部结构均已形成。宝宝在身体中如何长大9

第三个月：身长7—9厘米，体重约20—28克。发育出指甲，从生殖器的变化可以分出胎儿的性别来。宝宝在身体中如何长大10

孕早期是胎儿脑细胞发育的关键时期。11

3--4个月，即怀孕后的10—18周是大脑发育的第一个高峰12

这一时期一定要加强营养，保证蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸（如DHA）的摄入，锌元素的摄入。因为这些都是宝宝的大脑发育迫切需要的。13

第四个月：身长约18厘米，体重约120克小手脚会做动作。可用胸部呼吸，心、肝、肾开始行使功能。宝宝在身体中如何长大14

第五个月：身长25厘米，体重约224—500克母亲可以感觉到胎动.宝宝在身体中如何长大15

第六个月：身长约30厘米，体重约600—700克。骨骼较结实，可吞饮羊水，排尿，练习运动系统、消化系统和排泄系统的功能。此阶段母亲的情绪可以影响胎儿，宝宝的性格形成，从母腹中就开始了。宝宝在身体中如何长大16

孕中期（12—27周）胎儿发育的关键时期孕妇易发生便秘易并发妊高征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血、缺钙等。17

第七个月：身长约35厘米，体重约1000—1200克胎儿呈现出人类的面孔，大脑皮质发达，男孩睾丸开始下降到阴囊内，