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鲜人参的功效与作用及食用方法

1美容养颜

预防皮肤开裂、修复皮肤损伤2调节中枢神经系统

能安神、提高记忆力，预防失眠、老年痴呆、治疗健忘、抑郁症3改善心脏血管功能

双向调节血压，调节心脏和大脑供血，预防脑中风、脑溢血、供血不足而头疼等。4增强机体免疫功能

提高抗应激作用，可以增强抗缺氧、耐高温和低温的能力;抗氧化作用，预防人体衰老，调节内分泌和新陈代谢。

5降血糖作用

能降糖，治疗高血压，预防高血脂症、血栓症、动脉硬化。6抗肿瘤作用

人参中的人参皂苷等物质成分都具有一定的抗肿瘤活性，人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。

切片口含

将人参切成薄片，每次取2—3片，放中含服，直到味淡或无味，再把参片嚼服。切片泡服

将人参切成厚度2CM左右的薄片，每次取3克左右约5-8片，放入杯中，冲入沸水，加盖泡30分钟，代茶饮用。可反复冲泡，直至参茶变淡无味，而后将参片咀嚼吞咽。

如有需要可加入红枣和蜂蜜一起泡服，味道更佳。用量：5-8片/次，一日2-3次!

炖服

将人参切成厚度2CM左右的薄片，放到陶瓷碗里，加满水，将碗口密封，放到炖锅里隔水蒸炖2个小时，饮水食参，喜欢甜品的人可加3-4颗冰糖，味道更美。

用量：10-15片/次，一日1次!煲鸡汤服用

将整支人参洗净备用，把整鸡最好选用乌鸡去毛去内脏放入炖锅内，再把整支人参放入鸡腹内并加入调味料，文火熬3个小时左右开锅服用，人参也一起吃掉。用量：1支/次，一周1-2次!

5泡酒饮用

将整个人参洗净干水后放入玻璃容器中，加入1-2斤纯度在50-60左右的白酒，泡大概10天左右便可以喝，每次不要喝太多。

如有需要根据自己的实际情况可以加入：枸杞、灵芝、巴戟天、肉苁蓉、杜仲等滋补产品!

用量：3-5支/次，泡好后日饮2次，每次2-5ml!1【鲜参活性成分高】

鲜参完整的保存了人参的天然精华人参的活性成分，除滋补强身外，更具人参之甘香鲜美，实属养生佳品。

2【鲜参性能“微温”，不会上火】

原生态的鲜参本身营养成份是均衡的，适量食用不会上火，适宜夏秋季节食用。3【鲜参某些功效强于干参】

可提高人体对冷、热、传染病等高负荷的耐受力，促进体内酶系的再生。4【鲜参食谱广泛，口味众多】

鲜参可做多种食材：人参粥、人参茶、人参汤、油炸人参、拔丝人参、人参鸡蛋饼等，不仅能品尝到美味的人参，还能起到滋补身体、提高抵抗力的作用!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。