小学一年级健康与安全.pptxVIP

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小学一年级健康与安全演讲人：日期：REPORTING

目录健康饮食与生活习惯体育运动锻炼与健身交通安全出行规则教育校园安全防范措施及应急预案疾病预防控制知识普及家庭环境优化建议

PART01健康饮食与生活习惯REPORTING

均衡膳食营养摄入提供足够的能量，主要来源于米饭、面食等主食。促进生长发育，可从肉类、鸡蛋、牛奶等食物中摄取。适量摄入，以满足身体对脂溶性维生素的需求，可从植物油、鱼等食物中摄取。多吃新鲜蔬菜和水果，以满足身体对多种维生素和矿物质的需求。碳水化合物蛋白质脂肪维生素和矿物质

定时定量多样化饮食细嚼慢咽不挑食偏食培养良好饮食习天三餐要定时定量，避免暴饮暴

该用户很懒，什么也没介绍

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