大学篮球普修课教案.docx

篮球〔1〕其次周教案

o本 1.移动：学习根本站立姿势、起动、急停、转务本身。

课 2.生疏球性练习：各种绕环、抛接球。 课3.运球：学习原地高、低运球及行进间运球。

初步把握篮球移动技术根本姿势、起动、急停、转身等动作要领及原地高、低运球及行进间运球技术动作。

培育学生乐观进取，不怕苦、累的良好品

内 4.半场教学竞赛5．身体素养练习

任 质。了解学生的篮球运动根底。

提高上肢、下肢力气

课的 时间局部 安排

教学内容

组织教法

组织：成集合讲解队形〔如图一〕

准

一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。三、宣布本学期考试内容与方法，本次

课教学内容及任务，安排见习生。

*************

*************

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*************

备

18

四、预备活动：

慢跑200米

玩耍：“喊数抱团”

△

组织：成一路纵队沿两个篮球场慢跑。组织：如图

部

方法：沿圆圈慢跑，听教师喊数，接近

分

同学快速结合抱团，没有结合到的同学

罚做2个原地纵跳。

3.原地徒手操8节

组织：成体操队形。

一、学习进攻移动技术

组织：成体操队形

1．根本站立姿势

动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于

教法：

讲解、示范技术动作。

听信号集体做根本站立姿势。

在各种移动练习中，听信号马上成根本站立姿势。

基

体侧或腹前，眼平视。

2．起动

组织教法：

本部

分

67

动作要求：快移重心，蹬地起步突然，手臂协调摇摆，碎步加速。

3．急停

〔1〕跳步急停：在近距离慢跑中，单

成体操队形

讲解、示范技术动作。

由根本站立姿势听信号集体做快速起动。

在各种移动练习中，听信号快速起动。组织教法：

脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。

〔2〕跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨其次步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心

落在两脚上。

成体操队形。

讲解、示范技术动作。练习：1．原地仿照跳步急停。

慢跑五步做跳步急停。

原地仿照跨步急停。

快跑中做跨步急停。

课的

时间

教

学

内

容

组

织

教

法

局部

安排

4．转身

动作要领：

前转身：移动脚向中枢脚前跨出而转变身体位置称前转身。

后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向

组织教法：

讲解示范技术动作。

学生原地按要求做练习。

结合跳步急停做前转身、后转身。

教师巡回订正错误动作。

跨出而转变身体站位方向称后转身。

要求：用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确，蹬地

时转髋，重心移到轴心脚上。

组织：成体操队形。

二、生疏球性练习

1．抛接球练习

教法：

2．各种绕环练习

1．讲解、示范技术动作。

基

2.每人一球，原地体会抛接球、各种绕环。

本部

67

三、学习运球技术1．根本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。

2．手型：五指自然张开，用手指和指根

组织教法：1．承受边讲解、边示范

原地高、低运球练习

原地体前左、右手交替运球

分

以上部位触球。

3．手按拍球动作：运球时，以肘关节或

原地体侧前后推拉球

行进间直线运球

肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用

手指严峻的按拍球。

4．球的运行：原地运球时，按拍球的上

方；向前运球时，按拍球的后上方。

要求：

运球手法正确。

手脚协调协作。

四、半场教学竞赛

自由组合，三对三或四对四五、身体素养练习

原地纵跳20次×2组

俯卧撑10次×2组

一、整理器材

结 二、放松练习

束 三、课堂小结：总结本课任务完成状况及部 5 问题。

分 四、师生再见！下课！

组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、背、腰。

成集合讲解队形。

课后小结

篮球〔1〕第三周教案

本 1．学习进攻移动技术：侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑。

内任 3．培育学生容

内

任 3．培育学生

容

学习原地双手胸前传接球技术。

教学竞赛

身体素养练习

全面进展。

务

本 1．体会把握侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑及双手胸前传接球技术要领。

课 2．提高控球力量。

进攻意识，促进身体素养的

课的 时间局部 安排

教学内容 组织教法

组织：成集合讲解队形。

一、文体委员集合整队，检查人数。

※

※

※※※※

二、教师进入课堂，师生问好！点名。

※

※

※※※※

三、宣布本课教学内容及任务，安排

◎

基

见习生。

四、预备活动

组织教法：

〔1〕成一路纵队沿篮球场边线和端线做跑的练

本

部

18

1．慢跑—后踢腿跑

—穿插