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六年级上册心理健康教案-4《我们在一起》

【教学目标】

1.能够理解“良好关系”与心理健康之间的关系；

2.培养学生培养与同学、老师、家人等人建立良好关系的意识；

3.通过小组活动提高学生合作、沟通、协调能力；

4.培养学生照顾他人及体谅他人的情感与行为。

【教学内容】

《我们在一起》

【教学重难点】

1.理解人与人之间关系对心理健康的影响；

2.如何建立、维护良好的人际关系。

【课前准备】

1.教师准备PPT、教学字卡、教案等教学材料；

2.排布教室桌椅，调整光线，提供舒适的教学环境；

3.准备电子电器、素材及田野调查工具准备等。

【教学过程】

一、导入（设计一道开放问题）

1.教师用生动形象的语言、事例和图片来引导学生探讨人际关

系。通过问题：同学、家人、朋友与你之间的关系，你觉得重

要吗？

二、讲解人际关系的重要性

1.人际关系的方面介绍：同学、朋友、宠物、家人、社交媒体

等。

2.多种形式的人际关系可以对我们的心理健康产生影响。

3.培养个人与他人建立良好关系的意识。

4.通过幸福学案的阅读折射出亲情、友情和爱情在人们的生活

中的重要性。

三、小组活动

1.随机分小组，要求所有成员有序讨论：如何建立、维护良好

的人际关系？在这个过程中，着重讨论有效沟通、诚实、互相

尊重、耐心、体谅、爱心等关键点。

2.以“我们在一起”的主题为焦点，小组内采取合作方式，探讨

如何让每个成员与团队成员保持良好的关系,并将讨论的结果

做出总结，形成小结点。

四、田野调查与结果分析

1.带上学生到校园内开展人际关系访问活动。

2．小组成员依次反馈田野调查结果（可在白板上制表），教

师进行文字或思维导图分析，将分析结果影射出“人际关系”的

金钥匙，对比学生的讨论内容，总结让人们在一起更多的“因

素”。

3．通过反馈得出田野调查报告和心理分析总结。

五、总结与评价

1.通过小组合作和田野调研，学生享受“人际关系”生命带来的

归属安全感和社区支持感。

2.教师要求学生就本堂课的收获和体会进行思考，结合之前所

学的课程，作水滴形状的思维导图或写读后感，体现在上课中

的收获。

【课后作业】

1.自学幸福学案《亲情》、《友情》和《爱情》；

2.搜集、分析、观察身边亲戚、同学和朋友之间有良好关系的

人的行为方法与技巧；

3.用Zoom或腾讯会议等远程工具，推荐一位身边人建议安排

小同学工作或当地志愿者活动。

【教学反思】

通过人际关系探究课，在学生中引导培养良好社交能力和表达

技巧，帮助学生探索种种人际关系的建立和维护方式，并以实

践为基础体验到人际关系与心理健康之间的密切关系。因此，

应充分发挥教育环境和多人互动的优势，让学生在每个环节中

充分发挥表达、交流和沟通的能力，表达自己的感受和思考，

提高自我认知水准，激励学生做到心理健康与幸福感之间相融

合的标志。一、导入

好的人际关系对心理健康有着很大的影响。在我们的日常生活

中，我们需要与很多不同的人打交道，比如同学、朋友、家人、

老师等等。与这些人建立良好关系可以使我们的生活更加美好

和愉快，当然，如果关系不好也会对我们的心理健康产生消极

的影响。关系越好，生活就越幸福，所以我们需要学会与他人

建立好的人际关系。

二、讲解人际关系的重要性

1.人际关系的方面介绍

同学、朋友、宠物、家人、社交媒体等都可以成为我们建立人

际关系的途径。

与同学相处是我们日常生活中最常见的人际关系之一。同学们

一起学习、生活，共同度过了许多难忘的时光。与同学建立良

好关系不仅是一个愉快的体验，而且也有益于我们的学习和成

长。

朋友是我们自己选择的伙伴，他们可以分享你的兴趣和爱好，

并且一起度过有趣的日子。与朋友建立良好关系可以增强彼此

的信任和互助精神，这是在成长过程中很重要的一部分。

宠物可以成为我们的伙伴和家人。与宠物建立良好关系可以给

我们带来很多快乐和放松。有些人通过与宠物的互动，可以减

轻压力和抑郁症状，并且更容易建立新的人际关系。

家人是我们人生中最为重要的人。与家人建立良好关系，相互

支持和理解，可以带来很多美好的家庭时光，有助于塑造一个

积极健康的家庭氛围。

2.多种形式的人际关系可以对我们的心理健康产生影响

有研究表明，良好的人际关系对我们的心理健康有着直接的影

响。与良好的家庭、朋友和同事建立良好关系，可以减轻压力

和焦虑，并增强我们的幸福感。而与不良人际关系建立关系，

可以让我们变得孤独、抑郁、焦虑等。所以建立良好人际关系，

对于我们的个人和社会健康都非常重要。