中班水果真好吃健康活动.pptx

中班水果真好吃健康活动演讲人：日期：

目录水果种类与营养价值水果选购与储存技巧水果制作方法与创意搭配水果健康益处及食用建议校园活动策划与实践案例分享家长参与亲子互动环节设计

01水果种类与营养价值

浆果类柑橘类核果类瓜果类常见水果分类介草莓、蓝莓、葡萄等，柔软多汁，富含维生素C和抗氧化物质。如橙子、柚子、柠檬等，酸甜可口，富含维生素C和矿物质。如桃子、李子、杏子等，果肉鲜美，含多种维生素和矿物质。如西瓜、哈密瓜、甜瓜等，清爽解渴，富含水分和糖分。

各类水果营养成分分析富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子等，有助于增强免疫力，促进铁吸收。富含钾的水果如香蕉、菠萝、樱