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开学倒计时，“收心”有攻略！;目录;;一放假，孩子们在幼儿园期间保持的规律作息和习惯会全然抛在脑后。
假期前，为更好地适应返园生活家长要帮助孩子调整家庭生活节奏。;参照学校的作息时间，可以模拟在校生活场景，和孩子一起制定与学校作息接近的时间表，并安排轻松的早起早睡活动如DIY早餐、晨跑等，消除孩子对早睡早起和午睡的抵触，让生活逐渐恢复规律。这样既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。
;;1.目前，虽然疫情已经全面放开，但仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。请家长带领孩子做好防护，避免前往人流密集地方。
;2.坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。;3.开学返校前一周，学生居家每日开展健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告幼儿园，延迟返园。;;孩子在长假里或出游、或探亲，行程自由又快乐，难免会对接下来的返园产生抵触情绪。;在假期结束前的两三天，家长可以为孩子提供相对安静的“收心”环境。比如逛图书馆、书店、博物馆，一起画画、做手工、亲子阅读等。一来可以保证孩子的体力，二来可以安抚孩子浮躁的心情，为假期后的重新返园做准备。;同时，适当的进行一些户外体育活动，减少过度使用电子产品。建议和孩子要约定好屏幕时间，和孩子一起观阅有意义的纪录片或动画片。用其他户内外活动与孩子一起互动，比如陪孩子做游戏、看有趣的绘本带孩子出去爬山、踢球、打羽毛球等等。
;谢谢观看
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