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体育团建活动方案

指压板传球

游戏规则：60人分成5队x12人，接力传递气球。每2人背对背手勾手，运球到终点后，计时队运完6个气球的时间。

游戏道具：气球若干、打气筒2个、指压板50块

项目意义：对队友间的配合，主动适应队友的节奏，站在对方的角度思考。

能量传递

游戏规则：60人分成5组x12人，设置好游戏起点和终点（赛道长度需长于12根管长），整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽（PVC管），将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

游戏道具：PVC管24根，乒乓球2枚，纸杯2个

项目意义：队员相互协作，团队配合。强调计划、执行、改善的重要性。

不倒森林

游戏规则：60人分5组x12人，围成一个圆，面向圆心站立，间距约一步。左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来。集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒，移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用掌心压住管的顶部。如此移动10次，则项目完成，如果期间违规情况，则重新开始计数。

游戏道具：PVC管24根

项目意义：该游戏锻炼的是团队成员间的协调能力及默契，个人的快速反应的能力，考察了队员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合，还要有一个明确坚定的目标。

穿针引线

游戏规则：60人分成5组x12人，准备一张网球网，12人分别站在网的两侧。第一位队员手上持一根彩色3-5米长的细绳，在不接触网球网的前提下，穿过网动递给对面的第二位队员，第二位队员再以此类推递给第三位队员。如绳完全通过12人则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计数。

游戏道具：细绳2根，网球网1只

项目意义：锻炼队员专注度，考察队员间的协作精神

击鼓颠球

游戏规则：60人分5组x12人，每位队员双手拉着一只拴着许多绳子的鼓去接弹空中的球，接弹规定次数即可完成项目。

游戏道具：同心鼓1个，足球/排球1个

项目意义：该游戏加深对团队理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力，突出有效沟通和精诚协作的重要性。

跳大绳

游戏规则：60人分5组x12人，每组比赛由6-10参加。每队2个人摇绳，8个人跳。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。连续跳够10次可完成该项目。如果途中中断，则重新开始。

游戏道具：大绳1根

项目意义：该游戏锻炼的是团队成员间团队协作以及对指令的反应和执行。

激情节拍

游戏规则：让所有参加游戏的人围成一圈，等待主持人指令，①游戏开始后每个人先双手拍你左侧队员的肩膀一下，并且喊“一”，然后拍你右测的肩膀一下，再喊“一”，然后弯腰拍手，喊“我”;

②再拍你左侧队友的肩膀两下，同时喊“一、二”，接下来拍你右侧队友的肩膀两下，同时喊“一、二”，然后再弯腰拍手两下，同时喊“我们”;

③依此类推，拍三下喊“我们是”，到第八下喊完“我们是最棒的团队”后，举手攥拳喊耶

④如有漏拍、节奏错乱则，则重新开始。（最后所有人可围成一个大圈，挑战整齐度。）

项目意义：该游戏诠释了团队合作与协调的重要性，提升团队和个人的的效益和效率。

物料及价格

游戏名称

物料名称

单价

小计

指压板传球

气球若干

15元/100只

15元

指压板传球

打气筒2个

10元/个

20元

指压板传球

指压板50块

5元/块

250元

能量传递

PVC管（宽管/半截）24根

8元/片

192元

不倒森林

PVC管（细管/1.2米）24根

6元/根

144元

穿针引线

尼龙绳（3-5米）1根

15元/根

15元

击鼓颠球

同心鼓1只

200元/只

200元

跳大绳

大绳（20米）1根

60元/根

60元

分队

分队背心80件

6元/件

480元

合计

1376元

活动奖品及价格

奖品名称

单价

奖品名称

单价

电饭煲

100-200元/台

方形靠枕

20-40元/只

榨汁机

100-120元/台

创意小夜灯

20-30元/个

便携式吸尘器

100-120元/台

U盘（16G）

20-25元/个

电影票两张

约100元

笔记本套装

18-30元/套

体脂称

60-100元/台

肩部按摩捶

15-25元/把

吹风机

50-80元/台

牛顿摆（桌面摆件）

15-20元/个

晴雨伞

30-50元/把

马克杯

10-20元/只

蓝月亮洗衣液

26.9元/1kg装

迷你风扇

10-20元/只

简约闹钟

20-45元/个

毛巾

5-8元/条

感谢聆听！