大学生综合素养——理想，在这里放飞 教案 ch07 积极心态：活出最乐观的自己.docx

《大学生综合素养——理想，在这里放飞》

课程教案

课题：第七章积极心态：活出最乐观的自己

教学目的：

理解积极情绪的形式及作用，包括积极情绪的不同形式和其作用。

学习减少消极情绪的方法，包括反驳消极思维、打破思维反刍、提高知觉力、拆除消极情绪地雷、减少使用社交媒体信息的时间等。

掌握增加积极情绪的技巧，包括真诚的感受、找到生命的意义、品味美好、将平凡看成服气、意识到善意举动、追随激情、梦想未来、利用优势、与他人在一起、享受自然的美好、打开心灵等。

课型：新授课

课时：

本章安排2个课时。

教学重点：

重点：理解积极情绪的形式及作用

教学难点：

难点：掌握增加积极情绪的技巧

教学过程：

教学形式：讲授课，教学组织采用课堂整体讲授和分组演示。

教学媒体：采用启发式教学、案例教学等教学方法。教学手段采用多媒体课件、视频等媒体技术。

板书设计：

本课标题

积极心态：活出最乐观的自己

课次

1

授课方式

理论课□讨论课□习题课□其他□

课时安排

2

学分

共2分

授课对象

普通高等院校学生

任课教师

教材及参考资料

1.《大学生综合素养——理想，在这里放飞》；电子工业出版社。

2.本教材配套视频教程及学习检查等资源。

3.与本课程相关的其他资源。

教学基本内容

教学方法及教学手段

案例导入

两个推销员去非洲推销皮鞋，天气炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，失望地说：