常用食物含水量.pptx

下载文档

2
0
约3.14千字
约 32页
2024-06-09 发布于黑龙江
举报
版权申诉
保障服务

常用食物含水量.pptx

1、本文档共32页，其中可免费阅读10页，需付费30金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

常用食物含水量概述水是生命之源,食物中的水分含量直接影响人体的营养吸收和代谢。掌握常见食物的含水量可以帮助我们科学合理地搭配膳食,保证身体健康。byBDRRBa水果类水果是人体必需的营养物质之一，不同水果含水量存在差异。下面就来介绍几种常见水果的含水量。苹果苹果是最常见的水果之一,含水量高达85%。它营养丰富,富含丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物,有利于维持人体健康。苹果表皮颜色鲜艳,果肉细腻多汁,既可生食也可烹饪,是广受欢迎的水果。香蕉香蕉是最常见的水果之一,含水量约80%,是非常好的补水食物。它富含钾、维生素B6和食用纤维,可以帮助维持身体水分平衡,促进肠胃消化,还能提高神经系统功能