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游泳肩袖损伤治疗方案
目录
肩袖损伤概述
保守治疗措施
手术治疗方案选择
预防措施与建议
总结回顾与展望未来
01
肩袖损伤概述
肩袖损伤是指肩袖肌腱组织的损伤,包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等,这些肌腱组织共同维持着肩关节的稳定性和运动功能。
定义
肩袖损伤通常是由于长期过度使用、急性创伤或退行性变等原因引起的。在游泳等需要肩关节极度外展的反复运动中,肩袖组织容易受到撞击、磨损和撕裂,从而导致损伤。
发病机制
游泳姿势
不同的游泳姿势对肩关节的负荷不同。例如,自由泳、仰泳和蝶泳等需要频繁使用上肢划水的姿势,容易增加肩袖损伤的风险。
过度训练
长时间、高强度的
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