八年级体育试题 .pdfVIP

（2010-2011）学年第一学期八年级体育理论试卷

一、单项选择（每题2分，共20分）

1、早锻炼的目的是提高大脑的兴奋性，时间一般为—分钟。（B）

A5—10B15—20C30—40D60

2、人体机能一般在每天的时处于最佳状

态。（D）

A6—8B8—10C14—16D16—19

3、在晚饭前不宜进行体育锻炼。（B）

A20分钟B30分钟C40分钟D1小时

4、在从事体育锻炼之前一定要（C）

A做好充分的热身活动B检查场地器材的安全性

C进行全面体格检查D准备好运动服、运动鞋

5、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（B）

A参加体育运动B参加剧烈的比赛或运动C上体育课D参加户外运动

6、下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。（D）

A50米B立定跳远C引体向上D屈膝仰卧起坐

7、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在（C）

A80—100次/分钟B100—120次/分钟C130—150次/分钟D150—170次/分钟

8课外活动是身体锻炼的主要时间,运应选择一项较为

、动，时间一般为分钟（B）

A3060

剧烈B剧烈C柔和30D柔和30

、足球比赛中,各队上场人数为—人

9其中一人为守门员。（C）

-Lw-L-L

A、5B,

15

10800米（1000米）跑是发展你的素质。

A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质

二、填空（每题3分，共60分）

1、在体育比赛中，有效的战法常常是以弱胜强、以少胜多的制胜武器。

2、体育运动中的“法律”是保证体育运动健康发展的有效工具它是不可侵犯的。

3、评价身体机能的简易指标是肺活量和肺活量指数，

肺活量指数二肺活量（ml）/体重（屁）。

4、判断肥胖的指标是身体质量指数=体重（k曲/身高

5、祖国医学中早有记载：怒伤肝、喜伤心、忧伤二盹、恐伤、思伤脾。这说明了心理状态

对身体健康的影响之大。

6、真正的健康是指在身体、心理和社会适应各个方面都处于良好的状态。

7、短跑的全过程可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑四个阶段。

8、决定跑速的主要因素步长和步频。

三、简答

1、体育运动中的“战法”是什么？（6分）

答：“战法”是体育运动中的战术及战术运用方法的总称。任何一种战法都是根据奔放运动员

的技术特点和运动能力而制定的扬长避短的战术，其目的就是为了发挥本方队员的特点和优

势，抑制对方队员的优点和优势。

2体育锻炼对身体机能的发展有什么好处？（6分）

改善神经系统的功能，提高循环系统的功能，提高呼吸系统的功能，提高消化系统的功能，增

强运动系统的功能

3、通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中？（8分）

（以下为答案要点）

（1）合理安排锻炼时间，作息时间

（2）根据年龄性别特点选择适合自己的运动项目和运动强度

（3）知道体育运动中的安全与危险，学会保护自己

（4）合理膳食等